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1 准备材料：羊宝羊鞭、土豆、萝卜、八角六个、、草果一个、桂皮一根、香叶适量、千里香适量、姜葱、豆瓣酱一汤勺、老抽一汤勺、白酒2两、花椒一小把、耗油一小勺、干桂圆几颗、盐、鸡精适量、水芹菜适量制作步骤：1、准备羊宝羊鞭2、姜丝，花椒，料酒，和稍许白酒配比好3、配好的调料放入锅里，加料酒白酒下羊宝...
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1 将羊鞭放入清水中浸泡几个小时，其中更换几次水，直到水变得清澈，不泛黄为止。2 将八角、桂皮、香叶、花椒、红辣椒等香料放入料包中。备用 3 锅中加入清水，水中加入半小杯白酒，将羊鞭放入 4 开大火煮，煮至羊鞭颜色变白，体积缩小即可关火。捞出冲水，切开 5 羊鞭放入高压锅中，加入的葱姜，倒入半瓶白酒...
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1 1、将羊鞭放入100度开水中，2分钟即可。2 2、将羊鞭划开几个小口子，用清水清洗干净后，将切好了的姜片放入小口子里，不需要许多，几片就好。3 先用猛火将里面的水烧开，（水的温度达到100度的时候高压锅会有反应）再用小火慢熬。火候时间根据羊的老嫩程度判断，一般不会超过10分钟。4 首先破开去除臊筋...
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1 眼看新年在即,喜事又将频频，而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法，房事过频导致暂时性的肾精亏损，不用“大补”，否则容易虚火旺盛，出现上火的情况，其实，只要吃一道家常菜——杜仲炖羊肉就可以解决问题。 羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，...
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方法/步骤 1 1、二鞭膏 组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 适应证：适用于肾虚所致无精子症。2 2、薏仁赤豆粥 组成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 制作方法：将以上各物煮成粥。 服法：每日1次，作早餐服。
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1 准备材料：羊宝羊鞭、土豆、萝卜、八角六个、、草果一个、桂皮一根、香叶适量、千里香适量、姜葱、豆瓣酱一汤勺、老抽一汤勺、白酒2两、花椒一小把、耗油一小勺、干桂圆几颗、盐、鸡精适量、水芹菜适量制作步骤：1、准备羊宝羊鞭2、姜丝，花椒，料酒，和稍许白酒配比好3、配好的调料放入锅里，加料酒白酒下羊宝...
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1 将羊鞭放入清水中浸泡几个小时，其中更换几次水，直到水变得清澈，不泛黄为止。2 将八角、桂皮、香叶、花椒、红辣椒等香料放入料包中。备用 3 锅中加入清水，水中加入半小杯白酒，将羊鞭放入 4 开大火煮，煮至羊鞭颜色变白，体积缩小即可关火。捞出冲水，切开 5 羊鞭放入高压锅中，加入的葱姜，倒入半瓶白酒...
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1 1、将羊鞭放入100度开水中，2分钟即可。2 2、将羊鞭划开几个小口子，用清水清洗干净后，将切好了的姜片放入小口子里，不需要许多，几片就好。3 先用猛火将里面的水烧开，（水的温度达到100度的时候高压锅会有反应）再用小火慢熬。火候时间根据羊的老嫩程度判断，一般不会超过10分钟。4 首先破开去除臊筋...
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1 眼看新年在即,喜事又将频频，而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法，房事过频导致暂时性的肾精亏损，不用“大补”，否则容易虚火旺盛，出现上火的情况，其实，只要吃一道家常菜——杜仲炖羊肉就可以解决问题。 羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，...
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方法/步骤 1 1、二鞭膏 组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 适应证：适用于肾虚所致无精子症。2 2、薏仁赤豆粥 组成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 制作方法：将以上各物煮成粥。 服法：每日1次，作早餐服。
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1 准备材料：羊宝羊鞭、土豆、萝卜、八角六个、、草果一个、桂皮一根、香叶适量、千里香适量、姜葱、豆瓣酱一汤勺、老抽一汤勺、白酒2两、花椒一小把、耗油一小勺、干桂圆几颗、盐、鸡精适量、水芹菜适量制作步骤：1、准备羊宝羊鞭2、姜丝，花椒，料酒，和稍许白酒配比好3、配好的调料放入锅里，加料酒白酒下羊宝...
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1 将羊鞭放入清水中浸泡几个小时，其中更换几次水，直到水变得清澈，不泛黄为止。2 将八角、桂皮、香叶、花椒、红辣椒等香料放入料包中。备用 3 锅中加入清水，水中加入半小杯白酒，将羊鞭放入 4 开大火煮，煮至羊鞭颜色变白，体积缩小即可关火。捞出冲水，切开 5 羊鞭放入高压锅中，加入的葱姜，倒入半瓶白酒...
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1 1、将羊鞭放入100度开水中，2分钟即可。2 2、将羊鞭划开几个小口子，用清水清洗干净后，将切好了的姜片放入小口子里，不需要许多，几片就好。3 先用猛火将里面的水烧开，（水的温度达到100度的时候高压锅会有反应）再用小火慢熬。火候时间根据羊的老嫩程度判断，一般不会超过10分钟。4 首先破开去除臊筋...
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1 眼看新年在即,喜事又将频频，而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法，房事过频导致暂时性的肾精亏损，不用“大补”，否则容易虚火旺盛，出现上火的情况，其实，只要吃一道家常菜——杜仲炖羊肉就可以解决问题。 羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，...
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方法/步骤 1 1、二鞭膏 组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。 服法：每服1匙，每日3次„ 适应证：适用于肾虚所致无精子症。2 2、薏仁赤豆粥 组成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。 制作方法：将以上各物煮成粥。 服法：每日1次，作早餐服。
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精选6道改善手脚冰凉的养生餐做法,食用有驱寒暖身、补气养血等功效
