菠菜的做法大全

素炒菠菜的做法 简介 天冷，所以今天炒着吃菠菜，味道也是很不错滴。吃菠菜最好不要加醋或者要少加醋。食材 菠菜 300克 蒜 2瓣 姜 10克 葱 10克 调和油 12毫升 八角 2瓣 盐 3克 鸡粉 0.8克 步骤/方法 1 菠菜摘去杂质，洗净大火焯水，焯好后冷水冲凉。2 焯好的菜。3 切成段。4 姜和蒜切成末，...

波菜的做法有哪些 简介 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。食材 菠菜 适量 蒜 适量 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 清炒菠菜： 将菠菜洗净切成段；蒜切末，锅内放适量油，油热后放入菠菜翻炒，放入盐、蒜，最后放入鸡精调味即可。2 凉拌...

菠菜疙瘩的做法 简介 红嘴绿鹦哥的菠菜还可以这样做，平时的菠菜大多都是拌着吃、炒着吃，今天的菠菜疙瘩在陕西是一道非常乡土的面食。食材 菠菜 250克 面粉 适量 碱面 少许 盐 2克 生抽 1小勺 香醋 1大勺 香油 少许 辣椒粉 少许 步骤/方法 1 将菠菜清洗干净控水 2 切碎备用 3 切好的菠菜放入盆中，加盐...

炝菠菜的家常做法 简介 菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份拌入少许盐锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香趁热倒入菠菜上拌匀即可 食材 菠菜 适量 食盐 少许 植物油 适量 花椒 适量 干辣椒 适量 步骤/方法 1 菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份 2 拌入少许盐 3 锅内烧热油放入干辣椒，...

菠菜粥的家常做法 简介 将菠菜择洗干净、入沸水锅中略焯、捞出过凉、挤干水分、切碎备用梗米洗净、加适量水煮粥、八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即可 食材 大米 100克 菠菜 100克 植物油 适量 味精 适量 步骤/方法 1 将菠菜择洗干净、入沸水锅中略焯、捞出过凉、挤干水分、切碎备用 2 梗米洗净、加适量...

凉拌菠菜的做法 简介 菠菜营养丰富，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及多种矿物质，不仅有补血、增进健康等作用，还能促进人体新陈代谢，延缓衰老。平时多吃菠菜，对身体大有益处哟。食材 菠菜 250克 大蒜 1瓣 大葱 1小段 白芝麻 适量 步骤/方法 1 菠菜洗净后入沸水锅，开盖焯水30秒即捞出。如果菠菜比较老...

菠菜的做法大全 简介 爱吃菠菜的小厨们，看看菠菜都可以怎么吃吧(¯﹃¯)食材 菠菜 适量 盐、生抽、香油、白糖 适量 方法/步骤 1 菠菜拌粉丝1.菠菜摘洗干净，锅中放水烧开放几滴油和少许点盐，然后放入菠菜烫2秒钟捞出，放入凉水中浸泡2.粉丝放入热水中泡软，将菠菜捞出，将水挤干，切成段放入干净的盆中...

菠菜面的家常做法 简介 因为我个人喜欢吃菠菜，在华中地区待了几年，接触的都是北方朋友，爱上了面食，所以就第一次学着做了，满满的都是回忆。食材 面条 根据个人 菠菜 一小把 豆皮 5块 老抽 1勺 小青椒 3个 胡萝卜 1根 瘦肉 5块 步骤/方法 1 瘦肉洗净切成条，放作料拌匀入味 2 胡萝卜切成片 3 辣椒...

鸡蛋炒菠菜的做法 简介 说是鸡蛋炒菠菜其实是道热的凉拌菜，清新爽口，有点点微辣，没有汤汁，是道很好的下酒菜 食材 菠菜 200克 鸡蛋 3个 干辣椒 3个 蒜瓣 2个 盐 适量 香油 少许 油 适量 步骤/方法 1 菠菜洗净 2 炒锅加水烧开 3 放入少许盐 4 放入菠菜焯水，水再次滚开就可以了，盛入大碗中备用 5...

碧绿菠菜汤的做法 简介 将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成小块待用，鸡蛋打散待用；...

菠菜馒头的做法 简介 菠菜中含有丰富的营养，可有的宝宝缺不爱吃菜，将菠菜打成菠菜泥，和成面团，让它变成漂亮的花朵，估计宝宝应该不会拒绝吧~~~食材 面粉 300克 菠菜汁 180克 酵母 3克 步骤/方法 1 面粉酵母菠菜泥放入面盆中，将面粉和酵母搅拌一下，再和菠菜泥搅拌在一起 2 和成光滑的面团 3 分成均匀...

果仁菠菜的做法 简介 在食材存在各种隐患的今天，应季蔬菜是首选。不知您怎么看，对我来说是这样。餐桌上，绿色蔬菜不能少。春天，大量菠菜上市，物美价廉，营养也好。菠菜中胡萝卜素含量极高，它在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜含有大量...

菠菜鸡蛋汤的做法 简介 菠菜择洗干净，控净水分备用鸡蛋磕入碗中，打散锅里放水烧开，滴上几滴油，将菠菜放入焯一下，捞出后放入凉水中放凉，捞出控净水分切成小段锅里放少许油烧热，放入葱姜丝爆出香味，然后放入适量水烧开，投入切好的菠菜段烧开后倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速的搅拌几下成蛋花关火，...

炝菠菜的家常做法 简介 今天休息，买了新鲜的菠菜，因还准备炖肉，所以选择简单的炝菠菜，准备时间短，颜色漂亮，给家里的老人家吃特别好，补充蔬菜的特别方便，易消化，妈妈很喜欢。第一次在厨房拍照，不太清楚 食材 菠菜 600克 黑木耳 约5克 朝天椒 1个 花椒 约20粒 盐 3克 鸡精 3克 步骤/方法 1 洗好...