鹌鹑蛋的做法

盐水鹌鹑蛋的做法 简介 今天去菜市场看到卖鹌鹑蛋的，买了一些 回来不知道怎么做。又不想拿来红烧做菜之类的。就想当零食吃算了。这样做也很好吃哦。营养又有味道。食材 鹌鹑蛋 30个 盐 5克 清水 少许 步骤/方法 1 鹌鹑蛋洗净。2 放入锅里。加入冷水。烧开后煮3分钟。3 用锅铲一个个的压碎。不要太用力...

卤鹌鹑蛋的做法 简介 卤鹌鹑蛋 食材 鹌鹑蛋 300克 酱油 一勺 料酒 一勺 香叶 5克 八角 两个 桂皮 5克 蚝油 一勺 盐 少许 姜 两片 白糖 半勺 步骤/方法 1 鹌鹑蛋煮熟去壳 2 热锅放油、白糖，炒出糖色，把其他调料放进去炒一下 3 把鹌鹑蛋放进去，加入半碗水，盖上锅盖卤二十分钟，水快干的时候...

五香鹌鹑蛋的做法 简介 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。在外面喝豆腐脑的时候常常会吃到五香鹌鹑蛋，味道很香，有时候孩子会一口气吃上十几个。所以在家时我有时也会煮上一些，当作...

五香鹌鹑蛋的做法 简介 五香鹌鹑蛋一直被我家小妮喜欢着，而且还百吃不厌。这次幸运的试用了霸王超市四季蜂飞鹌鹑蛋，质量很棒，做了我家小妮喜欢的五香鹌鹑蛋，味道好棒啊。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱...

腌鹌鹑蛋的做法 简介 鹌鹑蛋的营养非常的丰富，加入调料水腌制的鹌鹑蛋腌一周左右更加的入味好吃 ，鹌鹑蛋含蛋白质，维生素A，维生素B族，对贫血的女性有调养和滋补的作用。食材 鹌鹑 1000克 水 适量 花椒 10克 小茴香 10克 大料 5克 盐 10克 步骤/方法 1 所有调料洗净加适量的水煮20分钟。2 调料水煮好后...

咸鹌鹑蛋的做法 简介 这次专门带孩子一起做了次咸蛋，其实我们家除了他把咸蛋黄吃掉后蛋清基本就扔掉了，所以这次我选择了鹌鹑蛋，个儿小腌制时间短，更关键的是不会造成浪费哈 食材 鹌鹑蛋 400克 盐 50克 白酒 100毫升 步骤/方法 1 鹌鹑蛋、盐和白酒准备好 2 鹌鹑蛋放进白酒中滚一下 3 然后再在盐中滚一...

盐焗鹌鹑蛋的做法 简介 用过几款砂锅，使用寿命都很短，一直想寻找一款经久耐用，可炖、煮、烤等综合功能的砂锅，直到有一天，一位相识已久的美食大咖向我推荐了坤博砂锅，使用特殊材料与工艺制作的砂锅，产品性能完全满足我的需要。收到砂锅，迫不及待地用它制作心仪已久的盐焖鹌鹑蛋。真是太神奇，在完全干烤...

五香鹌鹑蛋的做法 简介 我和老公其实都是个特别爱吃鸡蛋的主儿，但是鉴于年龄和身材的原因，还是尽量控制每日胆固醇的摄入量。但是度娘说鹌鹑蛋的营养成分特别适合学生和用脑较多的人群，特别对电脑一族的视力有很好的保护作用。食材 鹌鹑蛋 500克 大料 3颗 花椒 50颗 香叶 5片 干辣椒 5个 草果 1颗 桂皮 1块 葱 1根

五香鹌鹑蛋的做法 简介 天气一入秋，整个人都懒散的不得了，以前半夜饿了绝对起来弄个炒饭啊煮个面啊，现在晚上天气凉，饿了宁愿窝在被窝里啃个苹果吃个饼干凑合了，今天这个五香鹌鹑蛋，就是防止晚上肚子饿做的，一口一个，吧唧吧唧。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素，老少皆宜。。食材 鹌鹑...

卤鹌鹑蛋的做法 简介 我也是初学者 食材 鹌鹑蛋 十几个 陈皮 1小块 山奈 2粒 花椒 10粒 八角 2个 干辣椒 4个 盐 适量 卤鲜水 适量 桂皮 1小段 香叶 4片 草果 1个 白芷 1块 甘草片 4颗 草扣 1个 沙仁 1个 丁香 5粒 步骤/方法 1 将鹌鹑蛋洗干净，放进锅里煮熟，煮熟后将蛋放进冷水中，待...

卤鹌鹑蛋的做法 简介 民以食为天，食以味为先。哈哈哈，我们家超级喜欢吃卤味的食物，卤味一定离不开八角陈皮香叶肉桂等材料，这些材料可以健胃、驱寒，还能理气止痛。食材 鹌鹑蛋 1斤 香叶 少许 八角 4至8颗左右 花椒 1小把 陈皮 1块 酱油 30毫升 水 1000毫升 肉桂 一小块 豆瓣酱 1勺 步骤/方法 1 准备...

盐焗鹌鹑蛋的做法 简介 “鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富。是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有"卵中佳品"、“动物中的人参”的美称盐焗鹌鹑蛋：利用高温的盐粒子将鹌鹑蛋焖熟 食材 鹌鹑蛋 300克 海盐 450克 八角 2枚 步骤/方法 1 食材备好，鹌鹑蛋冲洗干净表面灰尘控干水分 2 把盐和八角倒入炒锅里...

虎皮鹌鹑蛋的做法 简介 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵，其营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。含有丰富的蛋白质、卵磷脂、胆固醇、脂肪、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。选购窍门：看外壳，灰白色带有斑纹，气孔明显的新鲜；用手摇，没有声音的新鲜，有水声的不新鲜，暗淡无光泽，用手摇着...

茶叶鹌鹑蛋的做法 简介 今天带来的是茶叶鹌鹑蛋,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鹌鹑蛋400g 10克（个人口味酌情增减）生抽20ml 10克 桂皮8g 10克（个人口味酌情增减）红茶包3包 10克（个人口味酌情增减）八角2个 2个 香叶3片 2片 糖10克 10克 方法/步骤 1 鹌鹑蛋冷水下锅煮开后小火煮5分钟捞起，敲碎...

煎鹌鹑蛋的做法 简介 煎鹌鹑蛋，简单，又方便。食材 鹌鹑蛋 4个 椒盐 适量 猪油 适量 步骤/方法 1 猪油，烧化 2 鹌鹑蛋 3 依次打入鹌鹑蛋 4 椒盐 5 洒上椒盐粉 6 两面煎金黄就可以了

五香鹌鹑蛋的做法 简介 前面说道程序员小铥也是个爱吃鸡蛋的主儿，但鉴于铥生的年龄和职业，我还是在尽量控制他每日胆固醇的摄入量。前两天买菜时，老板热情的给推荐新上的鹌鹑蛋。度娘说鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，尤其适合程序员、学生这类用脑比较...