什么汤补血

补血健体养生汤 简介 现在补血的养生汤非常多，但都是常规补血的营养汤，我这次推荐的是高效补血升白的营养汤，针对体制虚弱、贫血且免疫低下的朋友。这款汤也可以叫做“五红汤”，主材料包括红豆、红枣、枸杞、红花生衣、红糖，搭配桂圆、桑葚等材料。食材 红枣 15克 桂圆(干) 10克 桑葚(干) 10克 红豆 10克...

四物汤是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 食材 川芎 8克 白芍 12克 熟地黄 12克 当归 10克 水 3碗 步骤/方法 1 准备材料 2 药材洗净，放入锅里 3 加入3碗水，水沸后转中小火煎煮。煎煮至剩一碗水就可以盛起，放入保温壶里 4...

1 双参笋菇汤笋菇是大补之物，可以极大的补充人体的血气，常喝双参笋菇汤有助于强身健体，还可以帮助人体减缓疲劳。2 归芪乌鸡汤归芪乌鸡汤能够帮助人体补血益气、固肾调精，尤其适合作为女性月经期间血气不足的补品。3 当归羊肉汤当归羊肉汤具有补血养气的作用，有利于缓解人体因血气不足引起的精神萎靡、身体疲倦...

食材 乌鸡 1只 当归 10克 党参 10克 大枣 7个 姜片 2片 枸杞子 20颗 步骤/方法 1 当归（图左上角大片）主要是补血活血，（具体药性上网查询）党参增强造血功能（图右上角）具体药性上网查询）枸杞子补血安神，大枣补血养颜。这几种的放量并没有要求必须多少，一次抓点，像放葱花一样，适量。我们是做药膳不...

用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 6 黑糯米补血粥　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进...

枸杞红枣补血汤 简介 这个很适合体寒的人吃。如果体质很热的话。要把红糖换成冰糖。简单的一道女人喝的东西。姜又是驱寒的。有句话叫什么来着”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“体寒的MM们试试吧 食材 红枣 10个 鹌鹑蛋 4个 红糖 3勺 姜 2块 枸杞 适量 步骤/方法 1 材料图 2 坐锅放水，加入切好的...

5 红枣乌鸡汤。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气...

5 　　莲藕红豆白鸽汤　　材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。　　功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿。注意事项 本经验为生活常识类经验，如果你喜欢本经验，请...

补气血的汤 6款养生汤补血益气 简介 　　气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血，因为药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。那么问题来了，补气血的汤有哪些呢？接下来为大家介绍六款补气血的汤食谱，想要补...

食材 红枣 10粒去核 当归 8片 排骨 300g 杞子 10g 党参 10g 鸡蛋 1个 食盐 适量 饮用水 适量 方法/步骤 1 一、补血食谱第一道——当归杞子红枣骨汤推荐理由：当归是著名补血代表方“四物汤”中的一剂，有补血第一药之称。主料：排骨300g、当归片8片、红枣8-10粒（去核）辅料：杞子10g、党参10g、鸡蛋1...

5、花生杜仲牛尾汤：补血、益肾、强筋骨原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。做法：花生洗净，浸泡；杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入...

美食推荐：七款秋季养血补血汤 简介 中医曰“四季五补”，正值秋季，需要我们“平补”，秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。另外秋季气候干燥，气血虚浮，皮肤容易干裂，因此秋季补血既能养生又能美容。再此推荐七款补血汤的做法与功效，希望可以给大家以...

1 双色补血汤食谱原料：猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。制作方法：1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段;2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水;3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐;4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，...

补气血的汤 食疗补气血效果佳 简介 　　气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。对于女性来说，会使面色看起来没有血色，毫无生气。女性要想补气血，首选就是食疗，如常喝补气血的汤，那么喝什么汤补气血呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。　　喝什么汤补气血？　　补气血食谱一、团鱼羊肉汤　...

四款最经典补血养颜汤 简介 红枣是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止，女人就是要对自己好一点！说起燕麦，大多数人不会陌生，它不但营养成分高，而且质量优。你有没有想过自己亲手煲一碗燕麦粥呢？方法/步骤 1 五红补血养颜汤材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖做法：1、...

补血养颜汤这样喝，简单补血快 简介 如果女人一旦缺血，不仅会表现在头晕、乏力等方面，还表现在女性气血不足、血虚、贫血等，会导致本来红润的皮肤变得无光泽，苍白、暗黄、长色斑，甚至对女性的月经产生影响。所以女性平时就要多喝一些补血养颜汤，下面几个补血养颜汤做法很实用，大家学学。补血养颜汤有哪些？1 ...

养胃，润肺，补血汤，从此妈妈再也不用担心我了 1 俗话说，饭前一口汤，肠胃不受伤！！肠胃不怎么好的童鞋，从现在开始养成喝汤的好习惯吧~~冬瓜、海带、萝卜、玉米每天都可以换着做，养生，去湿、健脾、益气、润肺还有各种补…当归红枣羊肉汤食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量做法：...

“五红”补血养颜汤的做法 简介    昨天翻看日历，这个星期天就是母亲节，一个属于全天下母亲共有的节日，一个充满温馨感恩报情的节日！脑海里也浮现出妈妈为家人忙碌的一幕幕，生病后依然坚强面对的一幅幅画面。自从出门上学离开家，到参加工作，再到后来随LG一起远离家乡，和妈妈在一起的时间很有限。遇...

功用：补血。　　桂圆莲子汤　　做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。　　功用：健脾、安神、养血。　　龙眼粥　　做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。　　功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。　　猪肝汤　　做法：猪干洗净，切薄片。滚水中放入姜丝...

补血汤有哪些 简介 如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。因此保持气血的充足是一...

简介 常和一些滋补营养的汤不仅可以使我们的健康的到保证，而且今天邀妖淘给大家带来四款美容养颜的食补汤。这几种汤都有着自己特殊的作用，尤其是可以排毒养颜。使自己美丽常驻，喜欢的朋友一定要试试哦！  方法/步骤 1 红枣是天然的美颜圣品，是女人们一生最好的伴侣，不仅可以滋阴润燥，也能补气易肺，补血...

4 【三红补血汤】人只有气血充足，才显得皮肤细腻、红润。而补血，不能不提“三红汤”，即红枣、红薯、红糖煮汤。这三种食材都有健脾补血的功效，单用有效，合用功效当然更出色。三红补血汤：材料：红薯300克，红枣10颗，红糖适量。三红补血汤的做法：1．将红薯洗净去皮，切小块；红枣洗净。2．锅置火上，加入...

2 红枣粥　　材料：红枣。大米　　做法：将红枣和大米淘洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水进行煮粥。　　功效：红枣具有很强的补血作用，能够能够有效的宝健脾胃，所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者，营养不良的患者最好能够多吃些。3 韭菜猪肝汤　　材料：韭菜、猪肝　　做法：将...

补气补血吃什么？简介 俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。下面，小编向您介绍日常生活中可以用来补血补气的养生汤。方法/步骤 1 汤名：当归党参红枣鸡汤 2 原料：党参10克，当归5克，红枣15克，枸杞15克，牛膝10克，桃仁10克 3 ...

女人每月必喝的一碗汤——四物汤 简介 中国人崇尚中医养生，其中一部分女孩会采用中医的方子调养，而四物汤就被称为“妇科养血第一方”。什么是四物汤，很多人都知道这个名词。补血是四物汤的功效，相信大部分人都知道。可是，对于四物汤具体包括什么，知道的人却甚少。四物汤的四大主角分别是熟地、当归、白芍和川芎...

如何做补血红枣汤 1 这个滋养的汤品里有枸杞桂圆红枣花生山楂，可谓是补血饮食中的极品，熬过之后的浓缩汁喝上去甜甜的，超级补血，完全靠它都可以把血色素提上去。做法：1.枸杞子洗净；2.花生仁洗净；3.桂圆肉洗净；4.大枣洗净；5.把所有东西放到锅里，大枣掰开；6.加水煮，开了以后转小火继续煮；7.剩到一杯...

滋补食品：[1]三红汤（补血）1 简介食疗价值：补脾生血、治疗贫血最有效u汤品介绍：三红汤顾名思义有三红：红豆、红枣、花生红衣。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生...

四物鸡汤：补血滋补汤 简介 四物汤是中医补血、养血的经典方药，用当归、川芎、白芍、熟地四味中药组成，源于唐朝蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》。四物汤随着4味中药材比例的不同，作用也不同。四物鸡汤减少了药材的比例，加入了大枣，熬出来的汤水性质温和，一家大小都可以喝，但小孩子就不要喝太多。熬好的四物...