凉拌

凉拌牛肉怎么做 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 为你推荐 冬季护肤小秘方1499619748 冬季女性皮肤该怎样护理1499116544 男士冬季皮肤如何防干燥1504699136 冬季如何护手1490020229 冬季面霜挑选...

14 拌匀盛入盘中端上桌 15 炎炎夏日餐桌上不能缺少的一盘美味凉拌菜，下酒又下饭 16 清新爽口的凉拌菜营养丰富，爽口、解暑解腻

凉拌黄瓜的做法 简介 夏季常吃的一道菜，做法简单，清爽可口！食材 黄瓜 3根 大蒜 1头 酱油 2汤匙 陈醋 1汤匙 橄榄油 1汤匙 盐 2克 步骤/方法 1 黄瓜洗净去皮，用刀背拍扁后切块 2 将盐倒入蒜臼中，放入去皮洗净的蒜瓣，捣成蒜泥 3 蒜泥中加入醋、酱油和橄榄油混合，倒在黄瓜上拌匀即可 ...

拌凉菜的家常做法 简介 很有食欲的凉拌菜，微辣、咸香很爽口。食材 素鸡 1个 胡萝卜 1根 尖椒 1个 黄瓜 1根 香菜 2棵 大蒜 2个 精盐 适量 麻油 1勺 辣椒油 1勺 白糖 1勺 生抽 1勺 步骤/方法 1 素鸡、胡萝卜切小块。2 黄瓜、尖椒切小块，香菜切寸段备用。3 胡萝卜块焯水 4 焯半分钟，放素鸡...

清新凉拌菜-凉拌西葫芦 简介 　　西葫芦是北方的叫法，在四川被称为三月瓜，两广叫番瓜、菜瓜，也有地方叫茄瓜。但无论叫什么，好吃才是硬道理。　　西葫芦可以清炒、炒鸡蛋、炒肉片、烩西红柿……味道吃起来有点像南瓜，但是口感更加滑嫩一点，营养也特别丰富。食材 西葫芦 切丝 胡萝卜 切丝 方法/步骤 1 热锅...

凉拌黄瓜的做法 简介 凉拌黄瓜、夏天必备的一道爽口菜，如果是家里做了红烧肉我也会选择做一道这个菜，不光是减油腻，还可以减肥哦，而且还很方便。食材 黄瓜 1根 独蒜 1个 熟花生米 适量 生抽 2汤匙 白醋 1汤匙 香油 少许 老干妈辣酱 2勺 熟芝麻 适量 白砂糖 1勺 盐 1勺 步骤/方法 1 黄瓜去皮洗净，...

凉拌芹菜的做法 简介 亚麻籽油是一种优质食用油，富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA 和EPA。亚麻籽油中含40-60%的亚麻酸，这是植物油中最高的，是一种经济实用的“深海鱼油”。人服用α-亚麻酸（主要含在亚麻籽油中），在体内也会合成EPA和DHA。所以食用富含a-亚麻酸的亚麻籽油，...

凉拌黄瓜的做法 简介 夏天做道凉拌黄瓜再好不过了呢，好吃又开胃。食材 黄瓜 1根 小米椒 1个 独蒜 4小瓣 香菜 少许 酱油 2汤匙 陈醋 2汤匙 香油（芝麻油） 少许 盐 1勺 辣椒酱 少许 步骤/方法 1 先把黄瓜洗干净后，削皮，切块 2 下盐搅拌均匀稍微腌一下 3 现在可以把蒜，辣椒，香菜，切好 4 把黄瓜...

凉拌菜是夏季的福利,炎热的夏日做一道开胃爽口的凉拌,增加食欲

凉拌菜开胃爽口,这些凉拌菜还很好学,赶快动手做起来

天气热的时候,吃一些凉拌菜能增加人的食欲,整理出几个家常凉拌菜的做法,一起来学习吧。