龙须菜的做法

1 凉拌龙须菜制作方法与技巧：1、龙须菜择洗干净切段，红萝卜去皮切丝。红椒去蒂托、籽，切丝。蒜、葱洗净切末。2 2、锅上火，注入适量清水，加少许油、盐、味精、糖，水沸后下龙须菜、红萝卜丝、红椒丝焯熟。捞出放入冰水中泡约2分钟，再捞出沥干水分。3 3、将食材盛入碗中，调入少许盐、味精、蒜蓉、葱末...

1 准备好龙须菜，辣椒和蒜 2 洗干净龙须菜热油下人蒜辣椒爆香，放入龙须菜翻炒 3 放入少许盐 4 最后下蚝油翻炒即可 5 成品

1 龙须菜摘断，去丝，老的部位不要。洗净沥干备用~2 瘦肉切片，加盐、油、酱油、生粉拌好，腌制10分钟。蒜头去皮稍拍碎。皮蛋去壳切碎备用。这是食材大合照~3 锅里放半锅水，水开后放龙须菜。焯水3分钟~4 将焯水后的龙须菜捞起备用~5 另起锅。锅里放油，放蒜头爆香~6 往锅里放一碗半的清水，烧开~7 ...

佛手瓜苗又称为龙须菜，佛手瓜苗清甜美味，很受大众喜欢，今天用蒜米搭配佛手瓜苗爆炒，做出来的成品脆甜爽口，非常好吃，下面把做法分享给大家参考。食材 佛手瓜苗 400克 蒜米 适量 方法/步骤 1 首先把佛手瓜苗的老梗和老叶去掉，然后把佛手瓜苗折成一段段，放到水里清洗干净。2 热锅下油，放蒜米进去爆至微...

龙须菜、XO酱、蒜蓉、鸡精、香油。 方法/步骤 1 龙须菜洗净，剥去老皮，折成几断。2 蒜剁成蓉，XO酱备好。3 锅下水烧开，放几滴香油，把龙须菜倒入焯水30秒。4 龙须菜捞起过冷河，沥干水份待用。5 锅下油爆蒜蓉，放入XO酱一起爆香。6 倒入沥干水的龙须菜快速翻炒，加入鸡精即可上碟。 

1 龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。2 黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净。3 把黄瓜、胡萝卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟.4 把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。5 盐、白糖、味精、米醋、生抽、香油、味精放入小碗中搅拌均匀成味汁。6 调好的味汁倒入龙须菜中...

蒜头油凉拌龙须菜的做法 简介 今天带来的是蒜头油凉拌龙须菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 龙须菜 一大把 大蒜 6瓣 生抽 10克 盐 少许 方法/步骤 1 龙须菜一把，就这东西，就是南瓜的嫩茎叶子 2 把外面布满毛毛的丝撕掉，这个有点费时，剥这一盆20～30分钟。有指甲好剥，我刚好把指甲剪得干干净净了...

爆炒龙须菜的做法 简介 龙须菜在广东也叫佛手瓜苗，是一道很美味的家常菜，清甜可口。食材 龙须菜 500克 黄豆酱 2勺 蒜末 适量 盐 少许 方法/步骤 1 龙须菜摘好洗净。2 起锅烧油，放入蒜末爆香。3 倒入龙须菜翻炒。4 炒至龙须菜稍稍变软。5 加入2勺黄豆酱，少许盐。6 盖上锅盖闷煮1分钟，然后翻炒一下...

家常凉拌海发菜的做法 简介 海发菜又叫龙须菜，是野生天然深海蔬菜，外观亮丽透明，口感细嫩酥脆，润滑爽口，烹调方便，炒，汤，凉拌，煲粥，甜品皆宜。而且含有人体所需要的多种氨基酸，是女人减肥美容和中老年人习惯性便秘最理想的纯天然保健食品。食材 海发菜 100g 香菜 3棵 蒜 3瓣 盐 3g 蚝油 半汤匙 酱油 1...

豌豆苗汤的简单做法 简介 豌豆苗是属于豌豆的嫩茎叶，我们平时叫“龙须菜”。豌豆苗非常鲜嫩，味道香甜，营养非常丰富。冬季在家吃火锅时豌豆苗是必备的蔬菜之一，今天小编和大家分享一下豌豆苗汤的简单做法，详见以下烹煮过程。食材 豌豆苗 300克 金针菇 80克 瘦肉 120克 食盐 6克 食用油 6克 生抽 1汤匙 玉米...

凉拌龙须菜的做法用下水煮吗 简介 凉拌龙须菜的做法：不动火，不用下水煮 食材 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 龙须菜 2根 小米辣 适量 生抽 适量 香醋 适量 香菜 适量 白芝麻 适量 盐 适量 白糖或者蜂蜜 少量 方法/步骤 1 黄瓜切丝，胡萝卜切丝，龙须菜充分泡发，切段；2 黄瓜丝，胡萝卜丝，龙须菜，倒入盆中，加入盐...

核桃花大包子做法 简介 核桃花即核桃花柱，又称核桃纽，长寿菜，龙须菜。含有丰富的磷脂，有益于增强人体细胞活力，促进人体造血功能，能有效降低血脂，胆固醇，预防动脉硬化。很多家庭用核桃花包包子，特别好吃，今天小编为大家推荐一个用猪肉做的核桃花大包子。食材 核桃花 1斤 猪肉馅 半斤 韭菜 少量 方法/步骤 1 ...

凉拌洋葱的做法 简介 很多同学不知道凉拌洋葱的做法，那么今天小编就给大家带来凉拌洋葱的做法，供大家参考。食材 龙须菜 50g 洋葱 100g 葱 10g 蒜 10g 酱油 10g 油辣椒 5g 白糖 2g 醋 5g 花椒油 2g 香油 5g 火麻油 5g 方法/步骤 1 准备食材，洋葱和龙须菜。2 龙须菜提前半个钟头，泡发好，摘成小段，...

凉拌麻辣扇贝肉的做法 简介 扇贝吃起来非常的美味，而且那也是特别的有营养，那么下面让咱们看这个凉拌的麻辣的扇贝肉应该怎么做才好吃？食材 龙须菜 ① 黄瓜丝 一 扇贝 ① 方法/步骤 1 首先将扇贝去壳，清洗干净之后，煮熟冲洗干净 2 黄瓜清洗干净，之后给它擦成丝。3 龙须菜清洗干净之后，锅里面煮一会儿，然后再...

长寿菜怎么做 好吃 简介明间长寿菜有已下几种。1、海带：海带是藻类食物，其含有大量的褐藻胶和碘质及各种矿物质，它既是具有较高营养元素的菜类，也是具有一定药用价值的中药对人体健康起到促进的作用。海带自身的含碘量是较高的，是防治甲状腺肿的良药，此外，它含有的铁、钠、镁、钾、钴、磷，维生素B1、B2...

长寿菜的做法 简介 长寿菜营养丰富，受到许多人的喜爱，长寿菜的做法很多，咱们今天看看长寿菜的做法。方法/步骤 1 长寿菜可以凉拌，把长寿菜择洗干净，放开水里焯一下，捞出切成3厘米的小段，放香油/食盐/生抽/醋/蒜，凉拌即食。2 长寿菜可以切成小碎块，和鸡蛋液混合，少加一点食盐，油锅放油烧热，把蛋液长寿菜炒...

5 5：鲜蘑龙须菜原料：龙须菜150克，鲜蘑120克，盐2克，味精1克，糖1克，葱15克，姜4克，淀粉4克，香油3克，植物油20克，鸡汤50克。　　制法：龙须菜、鲜蘑分别用开水焯一下，捞出控去水。　　炒锅上火，加植物油，煸葱、姜出香，冲入鸡汤，取出葱姜，加入主料，调味烧2分钟，勾芡，淋上香油即成。　　

韩式泡菜拌饭的做法 简介 泡菜拌饭是一道以大白菜泡菜、干香菇、龙须菜、黄豆芽、白萝卜丝、泡湿海带芽作为主要食材，以盐、辣酱、香油、熟芝麻、热白饭、砂糖等作为辅料制作而成的韩国菜，口味辣，甜。食材 米饭 1碗 泡菜 适量 金针菇 适量 绿叶菜 适量 方法/步骤 1 准备好喜欢吃的配菜：黄豆芽、金针菇、蒿菜...

6 芦笋：预防感冒细长的绿竿，既像芦苇嫩芽，又像竹笋，所以大家形象地叫它芦笋，其实它的大名叫石刁柏，有的地方也叫它龙须菜。芦笋嫩茎中富含维生素和矿物质，尤其是维生素C，其含量达到45毫克/百克，比橙子、橘子都要高。常吃可增强机体免疫力，预防感冒，对牙龈肿胀、出血也有一定的缓解作用。芦笋含糖量少，...

干茄子炒肉的做法 简介 我是一个闲不住的人，一有时间就老喜欢自己备一些美食，比如说晒一些干豆角，干茄子等。去年产茄子时备了很多干茄子，没时间买菜的时候这些干菜刚好可以用来解决我的所需。食材 干茄子 25g 肉 200g 大蒜苗 2颗 油、盐、鸡精、酱油 各适量 红米椒 2颗 方法/步骤 1 取大概25g的干...

9 芦笋asparagus芦笋又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、...

寒性蔬菜：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。秋葵不宜与哪些水果一起食用 1 在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。　　凉性水果：苹果...

牛腰子的做法 1  牛腰子做法指导治五劳七伤，阴萎气乏：牛肾一枚(去筋膜，细切)，阳起石四两(布裹)，粳米二合。山水五大盏，煮阳起石，取二盏，去石，下米及肾，着五味葱白等，煮作粥，空腹食之。(《圣惠方》牛肾粥)肾脏的腥味很强很特殊，许多人都认为非常美味，而小牛肾的肉质通常最嫩。法国人的...

干煸肥肠的做法 简介 干煸肥肠相信大多数男人都爱吃，也不排除少部分女性也喜欢吃。味道少麻多辣，脆肠肥而不腻，香味十足的佳肴。食材 猪大肠 500 洋葱 1个 老抽 1勺 灯笼椒 2个 生抽 1勺 花椒粒 两勺 白糖 半勺 鲜生姜片 10g 蚝油 半勺 料酒 5勺 盐 5g 色拉油 100g 干辣椒 10g 味精 3g 鸡精 5g ...

茄子炒肉怎么做（家常菜）？简介 茄子好吃，茄子炒肉也好吃，嘿嘿今天教大家做这道茄子炒肉~食材 猪肉 100克 茄子 一个 葱白 一节 盐 适量 辣椒 少许 油 适量 蒜 一瓣 酱油 适量 方法/步骤 1 第一步：将猪肉洗干净，切成长条。将茄子洗净切成块状。2 第二步：切少许辣椒，可切成末，把葱白切成末，大蒜...

茄子炒肉的简单做法 简介 每天学着做道家常菜，是件很有生活情趣的事情。很多家常菜做起来特别简单，也就几分钟的事情而已。这与在餐馆就餐相比，一者实惠，再者吃起来也放心哪！下面笔者就简要介绍下茄子炒肉的做法。食材 圆茄 1个 五花肉 3两 生姜 1片 酱油 少许 食用油 少许 方法/步骤 1 首先将圆茄洗...

如何做大肠炖豆腐 简介 猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。相关人群一般人都可食用1.适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用；豆腐具有益气和中、清热解毒、生滋润燥、补虚养血之工效，适用于赤眼、消渴、泻痢等。据测定，每100克豆腐中含...

5 有皮的蔬菜这类蔬菜有萝卜，马铃薯，黄瓜，冬瓜等，这类蔬菜农药一般附在表皮，做法只要将皮去掉，再用清水洗干净即可。6 野菜类这类蔬菜龙须菜，马齿笕等，这类蔬菜一般在野外生长，所以没什么农药，只要用清水洗净即可。7 人工培育的蔬菜这类蔬菜有豆芽（无根豆芽除外），蘑菇等，这些蔬菜一般在室内长大，因温度...