建议直接以凉水入锅。一般在煮的时候如果放热水，蚕蛹肉会慢慢的缩小，一旦在缩小之后肉会变得更加紧致，原本的鲜度全部都会缩在壳子里面。在受热缩小之后，当我们在品尝时，总觉得口感并不是很出色。
水煮蚕蛹煮多少分钟最有营养
基本上是5分钟左右，建议先用开水煮，然后用冷水煮，在煮的时候，需要加上大葱以及八角等一系列材料。这基本上都是将零食作为食用，在挑选时需要寻找一些新鲜的蚕蛹。蚕蛹不可以服用太多，否则容易有中毒的状况，对个人的健康没有帮助。
煮蚕蛹可以第二天吃吗
蚕蛹是一种营养价值比较高的食物，一般从餐桌上来看烧烤以及油炸的味道更美。蚕蛹还可以过夜食用，在如今市场上所看到的这些基本上都可以长时间保存，没有太多的影响。可如果想要吃过夜的蚕蛹，建议仔细闻一下有没有出现异常的味道，有时可能会因为温度环境的变化，导致性能恶化，在这里情况下建议不要随意的使用。蚕蛹需要在不同的时间内吃，比如在春季很适合，在其他季节保存，会有一些麻烦。
怎么煮蚕蛹？
煮蚕蛹很简单，可以在锅里面放适量的清水熬煮，时间只需要一刻钟左右把蚕蛹捞出来之后重新的加在水里面，在水里面加入各种调味，用大火直接煮开。在煮开之后可以适当性的加上食盐以及料酒，就可以直接品尝。在熬时没有太复杂的操作，只要选择合适的方法都可以食用，甚至有一些人会喜欢烧烤。烧烤是其中的一种吃法，但建议大家在吃烧烤时别忽视一些细节。
