莴笋的做法大全家常

炒莴笋的家常做法 简介 特别喜欢吃脆脆的菜，莴笋，藕都喜欢，小时候我姥爷特别喜欢做这道菜，然后他还会用莴笋叶子做一道汤，小时候觉得我姥爷太厉害了，本该扔掉的叶子也能做出一道好菜。食材 莴笋 一棵 油 适量 盐 1勺 蒜 适量 花椒粉 适量 蚝油 适量 步骤/方法 1 准备一根莴笋 2 削皮洗净 3 切成斜段...

红辣椒 2根 青辣椒 2根 生抽酱油 适量 十三香 3克 胡椒粉 3克 麻油 适量 食用油 适量 食用盐 5克 步骤/方法 1 准备辣椒，大蒜等。2 莴笋买来去皮，切成菱形，待用。3 起锅，油热放入辣椒，大蒜。4 稍后放入切好的莴笋，开始翻炒。5 炒2-3分钟放入十三香，胡椒粉，生抽酱油，食用盐，调味，即可 ...

1 莴笋去皮 2 用150克盐腌制8小时 3 8小时后，用清水冲洗干净多余的盐份，4 用筛子沥干水分 5 加冰糖加醋加辣椒粉。（我自己比较喜欢吃辣，所以辣椒特别多，大家可以根据自己的喜好适量的加）6 把莴笋装进公鸡杯，将酸汤加入杯中冒过莴笋 7 莫过莴笋 8 漂亮 9 非常脆口的莴笋酸就弄好了，一个小时后...

10克 步骤/方法 1 准备一根莴笋，一个红椒。2 莴笋去叶子去皮，洗干净。3 红辣椒切丝，小葱切碎。4 拿工具将莴笋擦成丝。5 放白砂糖入味。放白砂糖的目的，是为了去苦味，这样口感好一些。把红椒丝放在菜的最上面。6 加入鸡精，盐，白醋入味。7 热锅烧油，油烧开了泼到菜上即可。8 好了，上桌开吃喽！

酱莴笋的家常做法 简介 莴笋一根去皮后切成5厘米长的小段放入一个碗中，将黄豆酱20克，白糖5克，凉开水40克全部倒入10分钟后开吃 食材 莴笋 150克 黄酱 20克 白糖 5克 水 40克 步骤/方法 1 莴笋一根 2 去皮后切成5厘米长的小段 3 放入一个碗中，将黄豆酱20克，白糖5克，凉开水40克全部倒入 4 10分钟后开吃

怎样做清炒莴笋才好吃？简介 莴笋，河南话俗称“苔子”，具有丰富的营养和维生素，春天一到，莴笋遍地茁壮成长，南方人偏爱莴笋，各种吃法，各种创意，作为北方人的我，也是非常喜爱莴笋的，但是莴笋怎么做才好吃呢？我喜欢清炒，清炒莴笋丝...你呢？？食材 莴笋 两颗 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 ...

青笋的家常做法 简介 青笋又叫莴笋，是菜市场上常见的一种蔬菜，也是很多人都喜欢吃的，它翠绿多汁，营养丰富，是饭桌上不错的一道菜，吃法也可以荤素两吃，莴笋从外表看比较粗糙，实则里面的肉特别细嫩，而且水分多，绝对是一道美食，下面小编就教你做青笋炒蛋片。方法/步骤 1 青笋数颗，可以自己家里种，也...

凉拌莴苣丝的做法 简介 莴苣丝口感鲜嫩，翡翠色，如同碧玉一般，凉拌口感爽脆。它还具有独特的营养价值：含钾对高血压和心脏病患者极为有益。含碘有助于消除紧张，帮助睡眠。含有氟对牙和骨的生长很有帮助。给妈妈拌上一盘莴苣丝，清清爽爽很不错哦~食材 莴苣 1根 胡萝卜 半根 香油 数滴 糖 10克 熟芝麻 ...

排骨莴笋的家常做法 简介 排骨含有丰富的蛋白质、钙，莴笋含有丰富的维生素、纤维素，用排骨烧莴笋，味道鲜美，营养全面，是人们特别爱吃的美食之一，其做法如下。食材 排骨 1000g 莴笋 500g 姜 4g 大蒜 4g 花椒 3g 方法/步骤 1 将排骨1000g洗净剁成块在开水中淖一下，去掉血水备用；2 将莴笋500g去皮洗净切好...

夏季美味家常菜莴笋烧牛腩的做法 　　莴苣清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌莴笋和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利，莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高...

炒面的家常做法 简介 因为喜欢吃面条，所以每周都做面条，每次做够2天早餐的分量，另一个放在冰箱冷藏，随时可以煮，方便~~云吞也是同样方法，多做些放冰箱冷藏 食材 面条 500克 莴笋叶 100克 云吞 150克 油 25克 盐 8克 生抽 5克 步骤/方法 1 准备好莴笋，取叶，洗净，切段 2 面条从冰箱取出，不用解冻...

清炒莴笋苔做法 简介 小编吃菜一般味都放得很重，但是唯独有一道菜做得很清淡好吃，那就是莴笋，下面看看小编清炒莴笋的做法吧！食材 莴笋 2根 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 将莴笋剥掉外皮后切片 2 热锅倒入油，烧辣 3 将莴笋倒入锅中 4 翻炒莴笋 5 1-2分钟后加入盐，鸡精，翻炒均匀 6 ...

莴笋家常做法 简介 莴笋比较凉，也是夏季菜，还含有各种维生素，和碳水化和物，越炒水越多，还可以利尿，帮助消化。加点肉炒更有口味。莴笋是一个大家都会做的家常菜，只是各人有各人的方法，炒得味道也各有不同，有人爱放的辣辣的，也有人用来凉拌，老家有时还放盐，生姜，辣椒腌来吃。今天我放了猪肉来炒，...

莴苣又叫莴笋，我们这边叫油麦菜杆，炒起来味道特别香，而且很清爽，可以清炒也可以炒肉，莴笋怎么炒好吃？莴苣炒肉的家常做法来了解一下吧！食材 莴苣/莴笋 1~2根 瘦肉 少许 油盐 适量 生抽 少许 姜蒜 少许 方法/步骤 1 首先准备好莴笋，我的比较小一根就准备了2根，怕不够，如果是很大根的莴苣，一根就够了 2 莴苣

莴笋炒肉的家常做法,怎么做才好吃,本篇主题“莴笋炒肉的家常做法,怎么做才好吃?”分享一次莴笋炒肉的做法,小编认为,做好吃美食的方法没有诀窍,只要愿意花时间,耐心地去烹调,就会做出一道精致的佳肴,这次也一样。

莴笋的最简单的家常做法 简介 莴笋也是营养相当丰富的蔬菜之一，它含有多种维生素和蛋白质，它含有的植物纤维可以促进人的消化功能，但是莴笋不适合过量食用，有眼疾的人也尽量少吃或者不吃。莴笋有多种做法，用来炒我们家乡的腊肉也很好吃，也可以清炒或凉拌，今天我用来清炒，味道不错。食材 莴笋 一条 大蒜籽 适量...

家常菜凉拌莴笋的做法 简介 莴笋含有多种维生素，也含有膳食纤维，可帮助人的消化，还对小孩子的生长发育有较大的帮助。莴笋有多种炒法，可以炒肉和腊肉都很好吃。到了夏天就可以用来凉拌，脆爽可口，很招人喜爱。食材 莴笋 一条 大蒜籽 三粒 干红椒 三个 香醋 少量 芝麻油 少量 方法/步骤 1 先把莴笋打皮...

炒莴笋的做法 简介 莴笋可改善糖尿病人糖的代谢功能、可防治缺铁性贫血、可降低血压、可预防心律紊乱的作用。清炒莴笋气味清香、口感嫩脆、色泽碧绿，还是一道保健养生菜。食材 新鲜青莴笋 500克 干辣椒 7个 盐 少许 食用油 适量 方法/步骤 1 干辣椒剪成段，备用。2 将莴笋洗净削掉外皮。3 将莴笋斜45度切成4...

清炒莴笋丝的家常版做法 简介 莴笋具有利尿通乳，清热解毒，通便的功效，今天小编和大家分享的是清炒莴笋丝的家常做法，希望能够帮助到大家。食材 莴笋 适量 蒜苗 适量 蒜 适量 小米辣椒 适量 盐 适量 鸡精 适量 五香粉 适量 方法/步骤 1 准备一根莴笋，去皮，切成细丝。2 锅中放油，放入适量蒜末，小米辣椒爆香...

家常菜~清炒莴笋的做法 简介 今天做个清淡的菜~清炒莴笋，非常清淡又有营养的一道菜，多吃莴笋对身体非常有意，不但利尿通便，还可以促进消化。食材 莴笋 1根 蒜 适量 盐 少许 花椒油 少许 方法/步骤 1 把莴笋去皮洗净。2 先斜切成小块，再切成薄片，就可以切成菱形片。3 把切好的莴笋放入盆里，加入一小...

莴笋的家常做法 简介 一日三餐每天都在家庭里重复着，生活中的家常饭菜，已经枯燥乏味如同嚼蜡，时不时想换点新鲜的口味，可是常常又无从下手。如何做一份特色的家常菜？特别是素菜的烹饪，想要做出美味又营养简单易操作的小菜，真不是件容易的事！特别是带叶子的菜，例如：莴笋、白菜、空心菜等。莴笋是富含维生素较...

青笋炒肉/莴笋炒肉的家常做法。简介 莴笋，又称莴苣、青笋、莴菜。原产于我国的华中、华北，可生食、腌制、炒等等。接下来，小编要和大家分享的是莴笋炒肉的做法。食材 莴笋 1根 瘦肉 250g 盐 适量 生粉 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备材料：莴笋和瘦肉。这里准备的量是刚好炒一小盘，如果两个人吃饭，...