蒜苗的做法大全

步骤/方法 1 食材洗净。香干切菱形，蒜苗切斜刀，蒜切瓣 2 7成热爆香蒜瓣 3 9成热下蒜苗加少许盐炒香 4 倒入香干，加入酱油翻炒 5 加入五香粉、花椒粉翻炒2-3分钟 6 装盘即可

红辣椒 半个 食用油 2勺 猪油 少许 步骤/方法 1 将香菜洗净控水，并撕成小碎段备用。2 将蒜苗切小段，喜欢吃辣椒的话可以切两个尖椒，将红椒也切丝备用。3 将锅烧热后倒入少许油，有猪肉的话可以稍微放一点，待油烧热后放入尖椒翻炒片刻后放入蒜苗翻炒。4 放入香菜和红辣椒丝进行翻炒2分钟后待菜7分熟...

蒜苗 250克 油 适量 秘制红烧汁 25克 盐 6克 老抽 1克 生抽 2克 糖 1克 胡椒粉 适量 黄酒 适量 步骤/方法 1 黄鳝冲洗干净（在买黄鳝时，可以让摊主杀好，或者剪段）。2 锅内加水加盐5克，加黄酒，把水烧开关火。3 黄鳝倒入锅内烫一下，烫个3、4秒就够了。4 黄鳝烫好后在水下冲洗，把覆...

作为平时的家常菜，我推荐这道菜：食材 猪肉 120克 蒜苗 300克 盐 1小勺 料酒 10克 生抽 10克 白糖 2克 食用油 适量 步骤/方法 1 准备蒜苗，洗净切好 2 将肉切好 3 锅里加底油，温热的时候，下肉煸炒 4 肉变色的时候，加料酒，白糖，生抽，继续煸炒 5 下蒜苗，加盐，翻炒两下 6 关火 ...

1 蒜苗瘦肉辣椒大蒜子 2 切条 3 瘦肉我冷冻过，比较好切 4 锅子烧热一点 5 油比平时多一点 6 看到油冒烟了 7 炒出香味 8 肉炒至发白 9 放入蒜苗翻炒一下 10 我喜欢先放盐，入味 11 生抽少许 12 料酒少许 13 2分钟，因为我喜欢入味炒的时间比较久 14 最后加小半勺家乐鸡粉 15 大概十秒出锅 16 ...

1 蒜苗摘好洗干净切段 2 猪肉洗干净切块 3 锅中倒入花生油，油热后把葱姜少许加入 4 把切好的猪肉倒入锅中，加点味精翻炒 5 等猪肉渐渐变色后准备加点酱油 6 加酱油少许，让肉色看起来更好 7 肉炒熟后倒入蒜苗，蒜苗吃火，加适量食盐，翻炒几分钟就可以出锅了 8 冬季常吃蒜苗是我们大家的最爱 ...

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等左右，眼下正是蒜苗上市的季节，摘一把蒜苗炒两个鸡蛋，新鲜开胃。食材 蒜苗 一把 鸡蛋 2个 葱花 适量 盐 适量 酱油 少许

蒜苗炒豆皮的做法 简介 蒜苗也叫青蒜，脆嫩可口，除了口感诱人之外，也是春日里不可多得的抗菌菜。在这个时节多食些蒜苗，有助杀菌防流感。 蒜苗生吃有较强的辛辣味，专家指出，这种味道来自其所含的一种重要物质辣素。现代医学研究表明，蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫有很强的杀伤力，其杀菌能力甚至可达到青霉素...

水培蒜苗的做法 简介 蒜苗既可以做菜，也可以当佐料。在家中阳台或厨房种点蒜苗，随时可以掐来食用，十分方便，但水培蒜苗也是有技巧的，不会水培会使蒜苗根部腐烂和发臭，下面就来跟大家讲一讲水培蒜苗的技巧吧！喜欢我的菜就来关注我成为我的粉丝吧！食材 蒜头 3个 清水 适量 步骤/方法 1 准备蒜瓣：挑选好的没...

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。食材 蒜苗 150克 鸡蛋 4个 植物油 2汤匙 葱 10克 食盐 3克 步骤/方法 1 蒜苗择洗干净，切成寸断 2 鸡蛋加一半的盐打散 3 锅加油烧热...

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 很喜欢蒜苗炒鸡蛋，它比韭菜嫩，没有那么粗的纤维，蒜苗是大蒜种出来的，大蒜放置久了尾巴会有绿色的芽出来，如果埋起来一直长就是蒜苗了。食材 蒜苗 200克 鸡蛋 2个 食盐 1/2茶匙 花椒粉 1/2茶匙 植物油 适量 步骤/方法 1 蒜苗一小把，摘干净洗干净 2 切成长段 3 鸡蛋两个 4 ...

蒜苗炒豆芽的做法 简介 好吃的豆芽！！食材 绿豆芽 200克 蒜苗 70克 食用油 15毫升 盐 少量 醋 10毫升 胡萝卜 20克 鸡精 少许 步骤/方法 1 豆芽洗净备用。2 蒜苗洗净切段，胡萝卜洗净切丝备用。3 准备好的盐，鸡精和十三香。4 锅里放油把胡萝卜丝先倒入锅中翻炒两分钟。5 然后在倒入豆芽大火翻炒，炒...

蒜苗鸡蛋汤的做法 简介 又好喝又有营养的蒜苗鸡蛋汤 食材 鸡蛋 2个 青蒜苗 100克 鸡汤 750克 冬笋 25克 食盐 4克 葱花 3克 味精 3克 水淀粉 25克 香油 15克 方法/步骤 1 将青蒜苗择洗干净，切成长5厘米的小段；鸡蛋磕在碗里打散；冬笋削去老皮，洗净后切成细丝 2 汤锅置火上，放上鸡汤烧沸，倒入...

蒜苗炒鸡蛋的做法 简介 蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏 食材 蒜苗 400克 胡...

蒜苗炒肉的做法 简介 蒜苗的营养价值很高，它含有大量的维生素C和丰富的蛋白质，经常食用可以为身体补充每日所需营养，同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素以及核黄素，这些物质对于身体是非常有益的。食材 蒜苗 150克 猪肉 50克 花生油 10毫升 盐 1克 淀粉 1克 步骤/方法 1 准备食材：猪肉用淀粉拌匀 2 热锅放油，放入猪肉翻炒 3 翻炒至肉变色 4 加入蒜苗翻炒几下，再加入...

蒜苗炒豆芽的做法 简介 蒜苗炒豆芽，微酸口味，简单快捷，好吃好吃。食材 蒜苗 150克 豆芽 300克 酱油 1勺 醋 2勺 盐 1勺 十三香 1勺 蒜 2瓣 步骤/方法 1 水开后将豆芽焯越1分钟左右 2 蒜苗洗净后切越3~4厘米 3 油开后将蒜瓣放入清炒几下后放入豆芽，炒一分钟左右后放入蒜苗，再继续炒一分钟左右后...

蒜苗回锅肉的做法 简介 四川名菜，越吃越香。下顿吃热热更香 食材 五花肉 300克 蒜苗 1把 郫县豆瓣酱 1汤匙 白糖 2克 老姜 1块 生抽 1汤匙 菜籽油 10克 豆实 1勺 步骤/方法 1 把肉煮透，用筷子头戳一下，能轻松戳通就行了。要煮十分钟 2 切薄一些。3 照片上的全准备好了，切蒜苗要把蒜头拍一下...

蒜苗回锅肉的做法 简介 超级好吃！！！食材 蒜苗 300克 猪肉 270克 豆豉 14克 豆瓣酱 2茶匙 酱油 2茶匙 白糖 1茶匙 食用油 适量 步骤/方法 1 蒜苗清洗干净 2 切段 3 猪肉下锅煮20分钟，晾凉切片 4 准备豆豉 5 锅中油烧热。放入猪肉，炒出油脂 6 放入豆豉和豆瓣酱，放入少许酱油，翻炒均匀 7 将蒜苗...

蒜苗丝瓜的做法 简介 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。食材 丝瓜 2根 蒜苗 1棵 蒜头 2瓣 盐 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 丝瓜去皮洗净切滚刀状，蒜苗切段，蒜头切碎。2 锅中加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味...

清炒蒜苗的家常做法 简介 家中种植的蒜苗还未长蒜薹，吃蒜苗是正当时，蒜苗的营养价值还是蛮高的，它富含的微量元素铜，对人体的骨骼、心脏、免疫系统都有一定的保健作用。下面说说：清炒蒜苗的家常做法。食材 蒜苗 8两 葱、姜 各适量 食用油、盐、生抽酱油 各适量 方法/步骤 1 把蒜苗从地里拔出后，将蒜苗去...

蒜苗，又叫蒜苔，青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。吃蒜苗能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。蒜苗...

蒜苗炒肉的做法 简介 没有小炒肉的烧心，只有满嘴的香气和身心的满足 食材 蒜苗 150克 猪肉 100克 青椒 两根 油 40克 葱 3克 酱油 1勺 盐 8克 姜 两片 蒜 适量 干辣椒 适量 花椒 一小把 步骤/方法 1 猪展肉切成半指条 2 青椒斜切长段，蒜苗切段，准备好葱姜蒜干辣皮胡椒 3 热锅冷油，下肉炒...

蒜苗爆炒小泥鳅的做法 简介 很是下饭的一道菜，和蒜苗一起爆炒更是香味四溢。食材 小泥鳅 200克 蒜苗 50克 方法/步骤 1 先在清水中加入少量盐让小泥鳅在盐水中养1小时；去掉清水再直接加盐给小泥鳅，这时小泥鳅会蹦跳起来，要注意了。让盐充分与小泥鳅接触从而置换掉小泥鳅身上的体液；再加水用手揉，再...