airpods怎么恢复双耳模式

以iPhone 11，iOS 13系统为例：1、打开手机后，找到手机桌面上的“设置”应用并且点击打开；2、在“设置”界面中找到“蓝牙”并点击进入；3、在该界面中找到已连接上的airpods设备，点击“忽略此设备”。