哈密瓜的功效与作用

1、保护视网膜：哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用。

2、延缓皮肤衰老：哈密瓜中含有丰富的抗氧化，可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用。

3、调节神经功能：哈密瓜中钾离子的含量高，具有调节神经功能，缓解紧张的作用。