6招教你预防孕期腿脚水肿

 时间:2024-10-15 02:05:05

1、减少久站或者久坐,尽量的多运动,比如散步,或者游泳都是比较不错的方式。

6招教你预防孕期腿脚水肿

3、睡觉的时候尽量采取左侧卧的方式,这样能很好的利于血液的循环,防止下肢水肿的出现。

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5、穿平底鞋,一定要选择舒适的,不要因为美丽,而选择一些高跟鞋,那样只会加重水肿的出现

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