低脂素食餐（糙米莲子羹）

1、准备好食材

2、糙米清洗干净，泡一晚上

3、莲子泡开，中间切两半，取出莲子心

4、莲子心可以泡茶喝，不要浪费哈

5、椰枣切块，放盘子里

6、三者放入压力锅里，按蒸米饭键就可以了

7、盛出来，现在开始享用美味的低脂素食餐吧