经常吃葵瓜子都有什么补身功效

1、葵瓜子含热量较低，很适合正在瘦身的朋友食用，只要烹饪不但味道好还不怕胖。

2、经常吃葵瓜子对身体的吸收消化有促进的作用，其中的成分是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，对肠胃消化有很大帮助。

3、葵瓜子鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，其所含的成分元素可以补偿一定的胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，对胃粘膜有保护作用。

4、葵瓜子中含有大量人体必须的营养元素，例如维生素C、多种氨基酸等等。这些营养元素具有提高人体免疫功能，经常吃能保持年轻态。