瘦身美容的【苹果青瓜坚果沙拉】

1、 把苹果去皮和核后切小丁，青瓜去瓤，切小丁，放入盐（图2），并加入清水浸泡片刻（图3）。

2、 在浸泡苹果丁和青瓜丁时，柠檬取汁，加入少量的糖调匀（图4）。

3、 苹果丁和青瓜丁沥干水分，倒入第二步准备好的柠檬汁（图5），拌匀。

4、 挤上适量的沙拉酱（图6），拌匀。撒上美国大杏仁和枸杞即可。