1、培养节奏感、乐感，从网上下载舞曲学着跟拍、打拍子。
2、练习形体，练习力量-柔韧-协调，力量：做俯卧撑或者杠铃；柔韧：压腿-开肩-压腰-协调。
3、培养舞感，在练身体素质基本功的同时也要对舞感敏锐，找镜子听音乐对着镜子跳舞步，让自己的动作尽可能的好看，而且尽量跟音乐节奏。
6、全面练习动作，可以把自己动作全面化练习。把已经学会的动作练稳，没学会但和已经学会的动作大同小异的练出来。
7、练习动作的连铲邑诱匮惯，在会的舞蹈动作多了之后，把会的各种动作练习连接在一起。练习一段时间后，会发现自己的力量和身体协调性大大提高。等到能把大部分动作连起来了，那么也就意味着你水平又升一级。
