健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-04-21 16:27:14

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

3、蒜爆香

4、放口蘑翻炒软了后

5、再放西兰花和胡萝卜

6、加入蚝油和盐，混合均匀

7、出锅

  • 西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
    • 热门搜索
    amy怎么读英语 沙拉怎么做 颈纹是怎么形成的 耒阳怎么读 头发稀少怎么办 煎蛋怎么做 手上脱皮是怎么回事 宋朝怎么灭亡的 紫外线过敏怎么办 三七怎么吃