剁椒蒜蓉灼毛豆

 时间:2026-04-22 06:17:12

1、毛豆清洗干净,并剪掉两端,方便入味。

剁椒蒜蓉灼毛豆

2、锅中注入清水撒入适量的花椒后大火烧开,放入毛豆后加入适量的盐,继续大火烧开后再煮8分钟即可关火。捞出后过凉水,沥干水分备用。

剁椒蒜蓉灼毛豆

3、将蒜切成蒜蓉,并调制好料汁:3勺生抽、3勺醋、2勺蚝油、适量盐(因为酱油和蚝油都有咸味,所以根据口味选择是否放盐),并加入半碗清水调匀。

剁椒蒜蓉灼毛豆

4、锅中放入适量油,下入少许花椒炒出香味,此时下入蒜爆香后,加入2勺剁椒翻炒,最后将调料汁倒入大火烧开。

剁椒蒜蓉灼毛豆

5、烧开后将调料汁全部倒入到毛豆中,拌匀后,让毛豆充分的浸入调料汁,至少泡上2个小时以上,毛豆全部入味后食用最佳。

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