俘虏你的胃，只需一块【麦香排骨】

1、 燕麦洗净， 放入500l的水和燕麦， 大火煮30分钟。

2、 排骨洗净， 放入淀粉、盐和5ml的酱油， 腌制20分钟。

3、 在烧红的锅内， 加入油和排骨， 翻炒。

4、 炒至3分熟后， 加入300ml的水、糖和酱油。

5、 炒至5分熟后， 加入燕麦， 再焖20分钟即可。