脱发严重怎么办

1、多注意休息，不要熬夜，我们都知道， 经常熬夜是非常容易造成人们的脱发的。

3、在生活中，应该保持健康的生活方式和优雅的生活情趣，不要好高骛远造成心理负担。

5、不要急躁，不要发脾气，不要着急上火，这些都是人们脱发的因素，一定要避免。