四喜烤麸 纯净素食

 时间:2026-04-22 21:15:14

1、将黑木耳香菇金针菜事先泡发,烤麸焯水处理~主锅插入蝴蝶棒,放油和姜片,时间3分钟/V/速度反转小勺~

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2、将黑木耳、香菇、烤麸、花生米放在蝴蝶棒两边,加生抽、老抽、冰糖粉以及热水,盖上锅盖,时间25分钟/V/速度反转小勺~

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3、时间剩余10分钟时从小孔内加入黄花菜,并观察烤麸的吸水情况,如果太干就加点热水,太湿打开量杯盖,每次食材的状态不同,想完美就请多观察~

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4、时间到,轻轻拔出蝴蝶棒,用筷子逆时针方向轻轻搅拌一下烤麸,倒出装盆~

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