1、榴莲是我们比较常见的热性水果，在我们女士做月子期间，可以适当的吃点榴莲。
2、香蕉里边含有丰富的铁元素之类的，有排毒养颜功效，产妇可以吃当的吃点，要加热食用，可以预防产后贫血。
3、红枣含有大量的蛋白质等，是我们大家公认的补品，产妇可以泡水喝，咀嚼的烂点也可以少吃点。
4、菠萝有生津止渴等功效，含有大量的维生素B1，对产妇有助于恢复，可以加热后食用。
1、1.可以吃点榴莲，微量元素营养高。
2.香蕉里边含有丰富的铁元素等，加热吃。
3.红枣含有大量的蛋白质等，公认的补品。
4.菠萝有生津止渴等功效，加热食用。
