中午没有休息好怎么办

1、可以喝一些提神的东西比如说茶之类的，这可以让精神更好一些。

3、如果感觉到困了可以洗一洗脸，热水或是冷水都是可以的，刺激一下效果会好一些。

5、如果有条件做一下体操，也会让精神好一些，如果条件不好，在办公室做一些伸展运动也是有效果的。