HPV转阴的3个小技巧你知道吗

1、要早睡多运动不管是因为什么原因，能早睡就早睡，长期熬夜不仅抵抗力下降，各种疾病也会随之而来，只有休息好免疫力才会提高。每天都要坚持运动，跑步、打羽毛球、瑜伽、跳操都可以，不需要太专业，每天只需要适量的运动，就可以改善免疫力。

3、好心态讲卫生不要太过忧虑，及时调整自己的心态，积极面对，这样才有利于转阴。还有一定要注意个人卫生，尤其是贴身衣物，私人用品一定要分开，一定每天清洗后开水烫一下，之后阳光下暴晒，紫外线可以杀死病菌。