红枣有什么功效? 如何选购红枣?

1、保护肝脏红枣富含维生素c,经常使用鲜枣的人一般会很少患胆结石.

2、滋补作用对于大病之后的体虚,红枣也有着良好的滋补作用.

3、降低血压红枣所含的芦丁你能使血管软化，降低血压。所以常吃红枣对高血压疾病有很大的防治功效。

4、提高人体免疫力红枣含有丰富的葡萄糖，并含有大量的维生素c，是天然的维生素丸。

5、养颜功效红枣的养颜价值非常高，有着能美白祛斑、延缓衰老和补气养血的功效.所以女性朋友常吃红枣能使皮肤红润，充满光泽。