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1 青瓜两根,削皮,切掉两头 2 首先切成这样 3 再切成大小长短差不多的条状 4 放碟子里面加点盐搅拌一下放冰箱15分钟。5 趁这个时间准备蒜末 6 从冰箱里拿出青瓜,把腌出来的水倒掉,再加上蒜末,两勺芝麻油,一勺糖,一点鸡粉,搅拌均匀 7 搅拌好后放冰箱冷藏半个小时左右就可以吃了~
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青瓜 1条 白贝 250克 花甲 250克 蛏子 250克 珍选海鲜捞汁 5勺 姜 5片 蒜 8瓣 小米椒 3个 葱 2根 香菜 2根 柠檬 1个 盐 3勺 白砂糖 1勺 花生油 3勺 生抽 1勺 步骤 1 准备材料花甲、蛏子、白贝放进水里泡着,放入2勺盐和2勺花生油,让其吐沙30分钟,只会洗净备用 2 青瓜洗净切段蒜切...
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2 青瓜切成条,在用刀背拍碎,如下图所示;3 小米椒切碎,大蒜切末,香菜切条,与青瓜一起放入碗中;4 碗中加入生抽2勺、陈醋4勺、食盐1勺、白胡椒粉少许;5 带上一次性手套,将青瓜与调料充分抓匀;6 盖上保鲜膜,放置10-20分钟,让调料充分入味,一道简单又美味的凉拌青瓜就完成了。总结:1 1、将食材...
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格琳诺尔亚麻籽油凉拌青瓜 简介 凉拌小瓜,冰镇啤酒,三五知己,炎热的天气,人生瞬间充满惬意 食材 青瓜 1根 大蒜 3瓣 辣椒酱 适量 盐 适量 亚麻籽油 10毫升 酱油 适量 步骤/方法 1 新鲜的青瓜跟辣椒、大蒜搭配,用亚麻籽油做调和,一道美味的蒜香鲜辣就被完美的呈现 2 平刀把瓜瓤去掉,改斜刀把瓜切成菱形...
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1 青瓜切段,放入盆中,然后放入40g食盐搅拌均匀,放置20分钟将盐清洗干净备用。通过这样的处理,可以让青瓜清脆爽口。2 然后将蒜拍碎,放入青瓜中,如图所示。3 然后放入盐、鸡粉、白糖,如图所示。4 之后放入生抽、陈醋、如图所示。5 之后准备好姜片、八角、花椒、细辣椒粉、粗辣椒粉、桂皮、葱、白芝麻、香叶,...
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孕期食谱之凉拌青瓜 简介 黄瓜能量很低,只有16kcal/100g,洋葱也只有40kcal/100g,对孕期控制体重非常友好,也适合孕早期缓解孕吐食用。芝麻和花生这类坚果的加入,还可以补充钾、钙等矿物质,以及维生素E和B族维生素。整体口感多汁清脆,既可作为过年必备的凉菜,也可作为炎炎夏日开胃的小菜,凉拌黄瓜真的必不可少...
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夏天到了,吃点凉拌菜是大家的最爱吧。我只会做凉拌菜,就这个口味还不错。来给大家分享一下,我是湖南人,所以爱吃辣椒,辣椒上面有点点小要求。食材 青瓜|黄瓜 2条 辣椒粉(带籽的) 20g 醋 1勺 味精 1勺 盐 1勺 香油或麻油 1勺 蒜蓉 5颗 香菜 3棵 方法/步骤 1 将食用油烧红,关火。放入蒜蓉...
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今天来教大家做一道凉拌青瓜,这道菜制作方便快捷,适合在家里做,家里的男女老少都会喜欢这道菜肴,吃起来好吃美味,风味万千,真的非常不错,建议大家可以尝试在家做一下这道菜。食材 青瓜 500克 香菜 50克 盐 5克 酱油 30毫升 生姜 15克 香葱 10克 小米椒 10克 冰糖 20克 陈醋 20毫升 香油 20克 方法/...
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爽口冻冻青瓜 简介 妈咪公主童装小屋,推出家常菜一份普普通通的凉拌青瓜,爽口又便捷,大人小孩都爱吃。食材 青瓜 一根 辣椒粉 适量 味级鲜 五滴左右 大蒜 两小半 鸡精 适量 醋 少量 盐 少量 步骤/方法 1 个人爱好,把皮去掉。2 去掉皮的 3 将青瓜丛中缺断,然后在缺成一小条,方便搅拌,入味。4 把辣椒...
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凉拌青瓜的做法 简介 今天带来的是凉拌青瓜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 青瓜 6根 盐 2勺半(食盐勺)陈醋 6汤匙 糖 10克 耗油 2汤匙 生抽 4汤匙 鸡精 一勺 香油 1勺 油 1勺 姜 蒜的四分一 蒜 一个半 花椒 一点点 干辣椒 8-10根 辣椒面 一勺 辣椒粉 一勺 小米椒 4根 方法/步骤 1 青瓜洗净。2 青瓜切
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美味小吃凉拌青瓜 简介 简单美味可口凉拌青瓜 食材 青瓜 2根 盐 少量 辣椒 1个 白糖 少量 白醋 5勺 酱油 2勺 大蒜 1颗 芝麻 少量 芝麻油 1勺 方法/步骤 1 将青瓜洗干净放到碗中。2 将洗干净的青瓜切段放到碗中。3 将大蒜、辣椒切碎备用。4 加入切好的蒜蓉、辣椒、盐、白糖、白醋搅拌匀,让青瓜充分入味...
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如何制作凉拌青瓜 简介 今天教大家如何制作凉拌青瓜 食材 青瓜 1根 蒜 2克 酱油 1克 香油 1克 方法/步骤 1 首先必须青瓜去皮 2 使用刀切断青瓜两端 3 中间使用刀切段 4 然后把青瓜段装入盘子中 5 使用压蒜器,放入大蒜 6 压制处蒜末放入青瓜里 7 淋上酱油和香油就可以食用 注意事项 学会制作凉拌青瓜 青...
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清爽凉拌青瓜 简介 夏天太热,不想出门,那就吃个凉拌青瓜来爽一爽 食材 青瓜 一根 葱 少许 蒜 少许 香菜 少许 辣椒 少许 白醋 一个汤勺 酱油 少许 白糖 少许 香油 少许 方法/步骤 1 清洗青瓜 2 把青瓜拍碎 3 清洗葱、蒜、香菜、辣椒 4 把葱、蒜、香菜、辣椒切碎 5 把青瓜放碗里 6 倒入酱油、白醋、...
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家常菜里的凉拌青瓜怎么做 简介 我很喜欢老公做的凉拌青瓜,我每次自己做总是觉得少了一些味道。有时候没办法还是自己动手做来吃一下。食材 青瓜 2根 蒜 20g 姜 20g 醋 10g 方法/步骤 1 在超市里买了两根青瓜,把青瓜洗净备用。2 把青瓜左右按拍过去,最好是用拍的,这样味道比较好,用切的就没有凉拌...
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凉拌青瓜的做法,好吃到流口水 妙招好生活 1万+次播放 01:18 凉拌海带丝怎么做 合肥双宇动漫 9827次播放 01:08 凉拌黄瓜的做法 发条视频pro 14万+次播放 02:31 凉拌手撕鸡.mp 微体兔 53万+次播放 00:59 凉拌菠菜怎么做 香哈菜谱 53万+次播放 01:27 凉拌茼蒿怎么做 香哈菜谱 ...
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凉拌青瓜海蜇皮 简介 海蜇含有比较丰富的碘元素,适量食用对缺碘引起的疾病有预防效果,它含有较多的蛋白质和碳水化合物,而脂肪和嘌呤含量极低,对于有高尿酸血症和痛风的人来说,海蜇是为数不多的几种可以适量吃的海鲜。 夏天来一份凉拌海蜇,爽口开胃去暑气,低脂美味又健康。该文章来自豆果美食达人作者叫我咩咩...
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凉拌菜--凉拌青瓜 简介 青瓜也是黄瓜中的一种,它的皮是绿色,可以生吃,也可以炒着吃,还可以凉拌更可口,夏天到了,凉拌菜也是餐桌上的一道美食。食材 青瓜 500g 盐 适量 酱油 适量 辣椒粉 适量 大蒜头 3-4小个 葱或香菜 适量 方法/步骤 1 青瓜先洗干净后削皮,用刀背拍打青瓜。2 青瓜拍成条状后切成...
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手拍凉拌青瓜的做法 简介 青瓜中含有丰富的水分,膳食纤维,有助于肠道蠕动,帮助缓解便秘,且青瓜的热量很低,食用青瓜可以帮助增加饱腹感,减少热量摄入。下面分享一道手拍凉拌青瓜做法。食材 青瓜 60g 红辣椒 8克 细砂糖 5g 精盐 5g 蒜 6g 陈醋 70ml 方法/步骤 1 首先准备好食材。2 然后青瓜用清水...
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凉拌青瓜怎么做 简介 清脆爽口的凉拌青瓜是夏季里餐桌上不可缺少的一道小菜,那么凉拌青瓜要怎么做呢?下面就是小编的一些经验,希望可以帮助到有需要的伙伴们。食材 青瓜 1根 小米辣 1根 蒜 3瓣 盐 3克 白砂糖 2克 味精 1克 香醋 5克 生抽 5克 香油 2克 辣椒油 3克 方法/步骤 1 首先,我们来准备好所...
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凉拌青瓜木耳的做法 简介 凉拌青瓜木耳是一道很家常的小凉菜,主要用料有青瓜、黑木耳、洋葱、蒜头、小米椒等等,还可以根据个人喜好加入香菜和芝麻、花生米等等,下面为你介绍一道凉拌青瓜木耳的做法。食材 青瓜 一根 黑木耳 一把 洋葱 半个 蒜头 4个 小米椒 2个 食盐 一匙 白糖 一勺 生抽 一勺 香醋 两勺 辣椒油 一勺
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家常凉拌青瓜 简介 凉拌青瓜,简单、容易做的家常菜。跟着我的步骤一起来做吧。食材 青瓜 一根 麻油 适量 蒜头 适量 酱油 适量 糖 适量 小辣椒 适量 方法/步骤 1 把青瓜洗干净,切开两半。(不是两段,是两半哦。)2 用刀去拍烂青瓜,不要太烂,看着差不多就行了。3 把拍烂的青瓜去掉中间的囊籽,切成小...
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清新凉拌青瓜的做法 简介 今天给大家介绍一下小编最爱吃的凉拌青瓜的做法~~让我们一起来看看怎样做的~~食材 青瓜 一根 凉拌醋 1瓶 盐 10克 糖 5克 酱油 5克 蒜头 3瓣 小米辣椒 2-3个 方法/步骤 1 将青瓜,小米辣椒,蒜头洗净备用。2 把青瓜洗净,切成块,小米辣椒切碎,蒜瓣切碎。根据个人喜好,可将青瓜...
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简单的夏季现吃凉菜:[1]【开胃】凉拌青瓜 简介 简单的凉拌开胃小菜。现做现吃,虽然不入味,但是同样美味。食材 青瓜 1根 腌酸梅(最重要的辅料) 2颗 腌青柠 半颗 蒜米 2颗 紫苏 适量 方法/步骤 1 下面放材料图。除了上面提到的材料,调味料还要准备盐、酱油和醋。2 首先青瓜洗净切片。可以横切成圆片,也...
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当季的青瓜补水又好吃,今天就做一道凉拌青瓜 食材 青瓜 一条 蒜末 适量 姜 适量 盐 适量 醋 适量 糖 适量 小米椒 适量 方法/步骤 1 把青瓜洗干净,把青瓜皮削了 2 把青瓜切成自己喜欢的样子,把配料也切好 3 用盐腌一下青瓜,让青瓜更爽口 4 腌好的青瓜过一下冷水,洗干净盐 5 青瓜放在容器,加配料...
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如何制作凉拌青瓜 简介 青瓜廉价又营养,凉拌吃起来很爽脆,口感很好,这是很多人都喜欢的一道凉拌菜,那么如何制作凉拌青瓜呢,下面由小编给你们介绍下。食材 青瓜 1个 小辣椒 2个 蒜 5瓣 酱油 适量 盐 少许 食用油 少许 方法/步骤 1 我们先来准备好酱料,将小辣椒切碎装碗,蒜拍碎装碗备用 2 将青瓜洗净,...
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夏天凉拌青瓜的简单做法 教你做家常凉拌青瓜 简介 在朋友家那吃到了凉拌青瓜,觉得很好吃,脆脆的又可以助消化,是一道很不错的凉拌菜。于是,在家我也试做了一下。食材 青瓜 一个 油、蒜、盐、醋、酱油 适量 方法/步骤 1 青瓜用盐水泡十分钟,再洗干净。接着用刀拍几下青瓜,再切小条放碗里,如图所示。
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夏日美食凉拌青瓜.简介 夏季来道凉拌青瓜,非常的爽口。食材 青瓜. 1条 蒜头 2颗 盐. 适量.醋 适量 酱油. 少许 辣椒粉. 少许 方法/步骤 1 青瓜洗净,用刀拍碎,备用。2 蒜头切成末,备用。3 将拍碎的青瓜,先放盐和蒜末拌匀大约腌有5分钟,最后把剩下的配料放入拌匀即可。注意事项 青瓜不要刀切,用刀...
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简单凉拌青瓜的做法 简介 凉拌青瓜清爽美味,而且做法简单,大家不防一试 食材 青瓜 3根 白醋 适量 白糖 适量 盐 2匙 方法/步骤 1 把青瓜剥皮 ,好成小块。2 把盐放入青瓜中拌匀,放置10分钟,然后就用清水洗掉盐,把青瓜的水沥干。3 把青瓜放入保鲜盒,再加入白糖,白醋。白醋要刚刚淹没青瓜即可。白糖的份量...
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我的凉拌青瓜的做法 1 食材明细青瓜1条蒜适量油适量生抽适量青瓜洗净切段、蒜切成末待用。 起清水锅烧开后,将青瓜段放入开水焯一下捞起待用。枮板菜刀开水烫过后,将青瓜段切成薄片。将青瓜薄片摆盘肉。起锅热油烧至冒白烟后,淋在蒜末和生抽调成的调味酱上。最后将调好的调味酱淋在摆好的青瓜片上即可...