干桂圆的功效与作用

功效 1 改善记忆力：含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁和多种维生素，对脑细胞特别有益，适当食用可以增强记忆。2 补血：桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分可以促进骨髓对血红蛋白的合成。3 益心键脾：富含硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学物质，具有益心键脾作用。4 美...

1 桂圆干里面有丰富的微量元素，对于降低血脂有着很好的效果，常吃桂圆有益于抑制黄素蛋白的产生，同时能够延缓皮肤的衰老。2 桂圆具有补血安神的功效，因此，在坐月子期间，很多孕妇都会在补品中加入几颗桂圆，不仅可以补血，还可以提高睡眠质量。3 桂圆还具有补益作用，对于体质虚弱者，比如儿童、常年吃药以及老年人...

桂圆干的功效与作用,桂圆干又名龙眼肉,是桂圆经过干燥处理后制作而成的食物,入心、肝、脾、肾经,有较好的保健作用。性平,味甘,含硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振,虚劳羸弱,心悸任忡,产后浮肿,自汗盗汗等病症。

1 有健脑安神的作用； 桂圆中含多种营养物质，不仅能健脑益智，安神；还能治失眠、健忘、惊悸等症状。2 能有效抑制子宫肌瘤； 桂圆对子宫癌细胞有很好的抑制作用，尤其是广大更年期多发子宫肌瘤的妇女，应多食用桂圆，能起到很好的抑制作用。3 有恢复体力的功效； 桂圆具有的补益作用，对病后调养及体虚的...

1 桂圆所含的蛋白质、维生素是维护皮肤和毛发功能、延缓机体衰老的重要物质。2 桂圆肉有降血脂、增加冠状动脉血流量等作用，对高血压、冠心病患者有利。3 鲜桂圆是阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少等患者的保健康复果品； 干桂圆肉水煎服、泡酒能补心安神、益气养血，是久病体衰、老年或产后气血不足、 ...

1  1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成...

龙眼干的功效 简介 龙眼干又名益智、龙眼肉，为桂圆晒干了的成熟果实。功能主治益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。食疗价值 1．益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又...

另外龙眼干是很好的养生补品，尤其对肾脏很好,也有美容功效.龙眼干吃法:可以直接吃，不过直接吃最好是三个月吃比较好，过了三个月口感会次点。也可以泡着喝或者煮汤或者直接加在稀饭里煮。方法步骤1、每晚睡前吃10个吉锦凤梨穗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。2、吉锦凤梨穗龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米...

桂圆干的功效与作用 简介 龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。方法/步骤 1 益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。2 安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能...

把桂圆干放入白酒中浸泡一个月以上。不时摇动酒瓶是桂圆干，能够与白酒充分结合。服用时候每天不要超过一两，有滋阴补肾作用。4，第四种是法是用桂圆干来制作八宝饭，桂圆干可以和葡萄干，红枣。坚果等。与糯米制作成八宝饭，口味香甜。5，第五是用桂圆干来煮粥。桂圆粥。容易消化。起到滋阴补肾，养血补气的功效...

对桂圆倍加推崇，桂圆以厦门东锦吉锦凤梨穗桂圆干龙眼干为上品。桂圆的价值：桂圆肉富含蛋白质、维生素及可溶性糖分。具有抗癌、降脂护心，抗衰老诞年益寿，促进生长发育，增强体质，增强非特异性免疫，补气补血，美容养颜等滋补功效。桂圆肉是滋补佳品，可配以沙参、玉竹与肉炖汤，是理想的佐膳佳肴；以红糖伴桂圆肉煮...

桂圆的功效和作用 简介 桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有益处。工具/原料 桂圆 方法/步骤 1 养血安神：龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。

桂圆 保健功效 方法/步骤 1 桂圆的药性桂圆又叫龙眼性温味甘，归心脾经，新鲜的桂圆是人们常吃的水果，晒干以后可以做食药两用 2 桂圆的药性桂圆具有益心健脾，补气养血，养心安神等功效，还具有良好的滋养补益作用，尤其适合寒性体质者使用，你是真说过，食品以荔枝为美，滋益则，桂圆为良 3 桂圆的药性桂圆还...

性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。桂圆干功能主治         益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。吉锦凤梨穗...

将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。4）桂圆红枣茶：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加！具有安神补血丰胸、健脑益智的功效。 做法：1、将...

诸家论述：桂圆（龙眼干）的功效和禁忌 1 神农本草经：味甘平。主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。一名益智。生山谷。《吴普》曰：龙眼一名益智，要术一名比目。（《御览》）《名医》曰：其大者似槟榔，生南海松树上，五月采，阴干。案《广雅》云：益智，龙眼也。刘达注吴都赋云：...

而现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。其外龙眼肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干，入药治病多用干龙眼，又名龙眼肉。工具/原料 桂圆 营养价值：1 根据科学研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1....

桂圆亦称龙眼，是一种水果。新鲜果肉和晒干保存都均有很好的食补疗效，营养丰富，不同的吃法有不同的作用，但是吃多了容易上火，那么到底怎样吃既能起到食补的效果有不上火呢，一起来看一下吧 桂圆有哪些功效 1 桂圆是第一补脑的灵丹，其糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久...

桂圆有哪些养生功效 简介 桂圆有哪些养生功效 方法/步骤 1 可以帮助睡眠，桂圆含有钾，铁元素，能有效帮助睡眠。2 可以益气补血，桂圆含有丰富的葡萄糖，蔗糖，能有效补血。3 可以增强记忆力，桂圆含有丰富的各种微量元素，能有效提高记忆力。4 可以美容养颜，桂圆含有各种微量元素，能有效改善皮肤。5 可以养血安胎，...

而桂圆即龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。桂圆的功效与作用         桂圆滋补女性身体。         一般人群均可食用，且...

桂圆 方法/步骤 1 桂圆有补血，安神的功效。桂圆中含有很多糖分，味道很甜。同时，桂圆里还含有铁等微量元素，对于贫血的人来说，是很好的补品。2 桂圆能润，胃口的不好的人可以吃些桂圆肺，也能开胃。桂圆能够开胃健脾、改善食欲。同时能够润肺止咳。3 桂圆能延缓衰老。桂圆因为含有多种维生素，能健脑、同时也能...

桂圆肉的功效        桂圆肉安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量...

4  不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干。烟熏龙眼，破坏了龙眼中补脑安神的成分，如果食用，反而会使人心烦气躁，对大脑也有一定的伤害。因此，建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干。5 不严食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好，但是龙眼一旦变质，则不能食用，否则变质的龙眼作用于脑部，对大脑有害。6...

桂圆肉的功效与作用 简介   龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。方法/步骤 1 龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都...

4 治疗虚弱孕妇产后会比较虚弱，可以在粥里面加入适量的桂圆干，在炖汤的时候也可以加入适量的桂圆肉，能够治疗产后虚弱。5 安胎作用桂圆中含有铁和维生素，具有补血和安胎的作用，能够促进孕妇的新陈代谢，因此，孕妇在平时可以常吃些桂圆。6 安神作用桂圆肉还具有安神养眠的作用，因此，对于经常失眠多梦的人可以常吃...

2 桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。可以吃新鲜的桂圆和干桂圆，会给我们的睡眠带来很大改善。3 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。4 桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的...

工具/原料 龙眼 方法/步骤 1 龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。2 桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称，因其种子园黑光泽，种脐...

桂圆肉的功效和作用 1 桂圆肉也叫元肉，具有良好的滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志的功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别...