橄榄菜的做法

方法/步骤 1 准备好食材，今天本来想买小橄榄的，没有了，只买到这个大橄榄了。这个菜炒起来很脆爽。2 把橄榄菜的皮削掉。3 再把削了皮的橄榄菜切成片放在盘子里备用。4 把猪肉洗下切成片，大蒜籽切碎。5 锅烧热放少少油再把猪肉的肥肉先倒下去炒。炒出油了就改小火慢慢炒。6 再把瘦肉倒下去大火炒...

步骤/方法 1 鲜橄榄洗净晾干 2 山姜洗净，剁小块 3 放一小把橄榄入石磨捣碎，再入一把山姜捣碎 4 加入一小把生盐捣碎，混合均匀，捞起。同样的方法捣碎所有橄榄。5 最后入小瓶压实，密封保存。

方法/步骤 1 橄榄用开水过一下，待凉切细备用。2 梅菜芯去掉头部洗干净，里面含有沙，要多洗几遍。把菜芯分成骨部分和叶部分，再切小段，大概1.5-2公分吧。因为叶比较易熟，所以分开煮，到时叶子不会太烂了。3 橄榄跟菜骨到高压锅煮，加水没过材料就可以了，压开后15-20分钟关火。冷却后倒掉水备用。4...

碘 ，还含有铁、锌、镁等多种微量元素，生津益脾，促进消化。 食材 橄榄菜 300g 油 适量 盐 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 橄榄菜 2 橄榄菜冼净切断 3 起油锅加热 4 放入橄榄菜煸炒2分钟 5 最后放少许鸡精翻均出锅 注意事项 绿叶菜不能炒的太过，否则营养被破坏 

步骤：1、将青橄榄洗干净。2、把橄榄用开水煮30分钟，晾凉后去核并切细备用。3、将梅菜的头部去掉，洗干净，再把梅菜的梗和叶子分开，切成约2厘米的小段。因为叶比较易熟，所以分开煮。4、将橄榄和梅菜梗放到到高压锅煮，加水没过材料就可以了，压开后15—20分钟关火。冷却后倒掉水备用。5、把梅菜叶也...

橄榄菜豇豆的做法 简介 今天和大家分享一道简单快手的下饭菜——橄榄菜豇豆，希望朋友们能喜欢。食材 橄榄菜 1汤匙 豇豆 250克 蒜 2瓣 油 9克 盐 1克 生抽 1汤匙 方法/步骤 1 豇豆掐去头尾，在流水下冲洗干净后折成长段备用。2 准备好橄榄菜和蒜末。3 锅中注水烧沸后，滴两滴油，把豇豆放进去焯30秒，...

1 橄榄菜的吃法有：凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆和橄榄菜炒四季豆。通过食用油爆炒，以四季豆、橄榄菜为主料，加入调和油、蒜末、盐即可制成橄榄菜炒四季豆，具体做法如下：主料：四季豆350克、橄榄菜80克。辅料：调和油少许、蒜末适量、盐少许。1、先将四季豆切成小段，便于成熟和入味。2、再将...

做法简单，美味好吃。食材 橄榄菜 一个 五花肉馅 适量 面粉 适量 酵母 一袋 食用油 适量 盐 适量 豆瓣酱 少许 包子料 少许 葱姜 适量 料酒 少许 生抽 适量 老抽 少许 鸡精 少许 香油 少许 方法/步骤 1 五花肉洗净剁成肉馅放入碗中备用。2 葱姜切碎放在猪肉馅中，放入适量的盐，少许鸡精和包子料，倒入少许...

炝锅面是以面条和蔬菜为主要食材的传统面食，做法简单，老少皆宜。食材 橄榄菜 200克 面条 350克 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 葱姜 适量 八角 一粒 鸡蛋 一枚 香油 适量 方法/步骤 1 新鲜橄榄菜和鸡蛋 2 橄榄菜洗净切丝备用，（橄榄菜用一半即可）3 准备好面条，八角一粒，葱姜切片。4 锅中放少许油烧热，...

橄榄豆角丝的做法 简介 第一次吃炒豆角丝时应该是10几年的事了，那会就在想豆角还可以这样做，关键是还很好吃。再后来自己开始做，慢慢的加入了橄榄菜，味道越来愈好，是一道非常可口的家常菜，特别下米饭。食材 豆角 500克 橄榄菜 3-5勺 猪肉 200克 葱 适量 生抽 适量 盐 适量 方法/步骤 1 扁豆角去两边...

3 烧一锅水，水里滴2滴油，撒1撮盐，水开后放入四季豆。四季豆脱离了生绿色，发生明显颜色变化即可。捞出放入凉水中浸泡，保持四季豆碧绿的颜色。4 热锅热油，爆香蒜末，再倒入肉末，炒制肉末至变色并散发出肉香味。5 在锅中倒入从凉水中捞出沥干的四季豆，翻炒片刻，撒糖、倒生抽，放入橄榄菜，翻炒均匀，...

橄榄鸭焖芋头的做法 简介      前天中午做饭时突然发现家里没盐了,炒菜什么调料都能少盐肯定是不能少的,没盐炒出来的菜也没法吃啊,可是正在做着饭我又不想为了一包盐这么折腾的跑超市去，中午准备烧的菜是鸭肉,翻翻家里有什么东西能合上鸭肉的味,在冰箱里发现有一盒橄榄菜，就想到用橄榄菜来...

葱油橄榄菜大馄饨的做法 简介 今天带来的是葱油橄榄菜大馄饨,注意调料根据自己口味适量增减。食材 五花肉糜 100克 金针菇 50克 葱花 20克 蚝油 一小勺 生抽 一勺 盐 少许 鸡精 少许 糖 少许 食用油 一勺 麻油 一勺 方法/步骤 1 先把没放食材、调料的肉糜少许加两次水、搅拌上劲、再把金针菇等食材和调料...

干煸豆角的做法 简介 说起来这是一款学做锋味菜：脆的四重奏。这款菜独特的运用了杏仁片和橄榄菜，特别是杏仁片用炒香的花椒拌起来，吃的时候麻麻的，非常有特色，而且椒香扑鼻。尝试给家人如此与众不同的滋味，蓦然发现彼此默契口味的美食竟是这款－－－干煸豆角。食材 豆角 450克 杏仁片 120克 花椒 10克 ...

油麦菜的家常做法 简介 油麦菜的家常做法！食材 油麦菜 500g 蒜 适量 姜 适量 小米椒 适量 耗油 适量 酱油 适量 鸡精 适量 味精 适量 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好油麦菜，洗净备用。2 锅里水烧开后加入一小勺盐和食用油，把油麦菜焯一下水。3 油麦菜捞出后过下冷水，然后摆在盘子里备用。4 锅...

彩色糯米糍团的做法 简介 今天带来的是彩色糯米糍团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 糯米饭 500克 玉米粉 150克 白糖 10克 芒果 10克（个人口味酌情增减）黄瓜 一根 紫色橄榄菜 10克（个人口味酌情增减）豆沙馅 500克 方法/步骤 1 豆沙馅500克 2 紫色橄榄菜两片用搅拌器打成汁 3 黄瓜一根用搅拌器打成...

娃娃菜怎么做好吃？简介 娃娃菜一般是油焖，蚝油，炒出来的会很好吃，小编今天也推荐给大家哦 食材 娃娃菜 适量 葱姜蒜辣椒 适量 盐、油、辣椒 适量 鸡精、大骨香 适量 方法/步骤 1 准备适量的娃娃菜，洗干净切好备用 2 准备葱姜蒜和辣椒 3 在锅里放适量的油 4 加入葱姜蒜、辣椒爆香 5 加入娃娃菜翻炒...

凉拌马齿苋的做法 简介 马齿苋，又叫马荠菜、马蜂菜，是一种生命力极强的野菜，无论天气多么干旱或恶劣，即使你将它连根拔起，只要沾到一点泥土，它依然会活下去。马齿苋具有清热解毒、降肝火、去心火的作用，常食对身体有很大的好处。食材 马齿苋 200克 蒜 4粒 盐 少许 味极鲜酱油或生抽 少许 醋 少许 香油 ...

生菜的简易做法 简介 最爱的蔬菜就是生菜了，没有之一 食材 生菜 半斤 方法/步骤 1 准备食材，将生菜洗净切好，待用，也可以和橄榄菜一起做 2 洗净之后沥干水分，放置一会儿，看，绿油油的是不是很新鲜 3 热锅中倒油，将生菜倒入，快速翻炒，大火哦 4 大约翻炒了3分钟后掀开锅盖，放盐等调料，就可以出...

青菜蛋炒饭怎么做好吃 简介 家里的剩饭扔了可惜，再煮又不好吃，但是用来炒饭就会自成一套美味，而且可以随意搭配各种配菜 食材 剩饭 2碗 胡萝卜 1根 青菜 适量 鸡蛋 2个 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 青菜若干，胡萝卜一小截，鸡蛋两个，剩饭两碗。那种小青菜应该是最好的，因为我是家里有什么就用什么...

炒饭的家常做法 简介 昨天饭煮多了，今天正好够一个人的午餐 食材 米饭 100克 芹菜 30克 香葱 5克 猪肉 50克 玉米 30克 油 10克 盐 3克 蚝油 3克 生抽 3克 步骤/方法 1 准备好材料 2 猪肉切片，用油盐和蚝油腌10分钟，芹菜切粒，葱切葱花 3 起油锅 4 放入芹菜粒和玉米粒 5 加入猪肉 6 翻炒至...

5.心脏要排毒：溃疡长在舌头部位。6.肝要排毒：指甲上会有明显的信号 这里推荐几道最有效的排毒美食，有心的孩纸学起来，也为身边的朋友转一份吧~猪血煮豆腐食材：猪血200g、豆腐200g、油适量、盐适量、葱适量、香叶适量、香水鱼调料适量、生抽适量、醋适量、开水适量、姜适量、蒜适量做法：1)准备好食材。2)...

1 .马齿菜去掉老根（择成适口的段），清洗干净。2 锅里烧开水，撒少许盐，滴几滴清油下马齿菜过水捞出滤干。3 取一碗加入蒜碎 葱碎 鸡精 生抽 泡椒搅拌均匀成料汁。4 锅中放油爆香花椒。5 花椒油趁热浇在料汁中 6 焯水的马齿菜码在盘中，浇上料汁即可。注意事项 马齿苋有本身的酸味，此凉拌菜无需...

圆的是本地化的东西，量少，稍贵。还有人说长的水份大，圆的水份小较硬。炒的时候用圆的，蒸的时候用长的。也没个太具体的差别，我想都差不多吧，人吃五谷杂粮，就因为个长圆还要折腾一下吗？有啥吃啥吧。   夏天吃夏天的菜，清淡为主，于是拌菜蒸菜做的多。今天来道蒸长茄子，极省事儿。当饭...

夫妻肺片制作方法 简介 清末，男人还留着辫子的时候。成都街头有些挑担提篮叫卖凉拌肺片的小贩，因其味道风味别致，物美价廉，深受脚夫和穷苦人民的喜食。上世纪30年代末，男人不留着辫子的时候。四川成都有一对摆小摊的夫妇，男叫郭朝华，女叫张田政，他们留意到一些废弃的内脏都被扔掉，觉得很可惜，于是就在内脏...