按我国年龄的划分，童年是0-6岁，少年是7-17岁，青年是18-40岁，中年是41-65岁，老年是大于66岁，所以26岁属于青年。
现阶段年龄分段
在中国按年龄划分为四个年龄组，即青年组（29岁以下），中青年组（30-39岁），中年组（40-49岁）和中老年组（50岁以上）。
胎儿、婴儿0-0.6岁、幼儿0.6-2岁、儿童3-6岁、少年7-14岁、青年15-35岁、中年36-60岁、老年61岁以上，这是一般情况下的划分。
国际上通常按0~14岁、15~64岁、65岁以上对人口总体做不等距分组，分别称为少年人口、壮年人口、老年人口，以人口总数为基数计算少年人口系数、壮年人口系数和老年人口系数，还以壮年人口数为基础计算抚养系数，即抚养系数=（少年人口+老年人口）/壮年人口，国际上还把15~24岁年龄段的人口称为青年人口。
年龄焦虑怎么克服
1、沟通调节
患者可以通过多与亲人朋友沟通的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
2、运动调节
患者还可以适当进行户外运动，比如打太极拳、练习瑜伽等，可以转移注意力，从而改善不适症状。
3、心理治疗
如果年龄焦虑的情况比较严重，可以去医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行处理。
