身体乳和磨砂膏完全是两种不同的产品：它们的使用方法不同，作用也不同。身体乳是洗澡之后涂抹在身体上，具有给皮肤补水、滋润、美白、甚至香体的功能。防止皮肤干燥起皮，减少水分流失。磨砂膏是洗澡过程中用，并且需要冲洗干净。它主要是给皮肤去角质和死皮，让皮肤更加细腻，而且磨砂膏不能每天用。
身体乳：可以根据自己的肤质选择适合自己的身体乳。洗澡之后，擦干身上的水分，取适量身体乳涂抹在身体各个部位，轻轻拍打按摩直至吸收。身体乳可以滋润肌肤，给肌肤补充水分和养分。特别是在干燥的秋冬季节，是很受欢迎的。
身体乳还可以在皮肤表面形成一层保护膜，帮助皮肤锁水。有些身体乳可以美白、淡斑，有的可以去除角质，改善鸡皮肤。身体乳是可以每天都使用的。
磨砂膏：洗澡的时候，把磨砂膏涂抹在身上，轻轻按摩几分钟后冲洗干净，再用沐浴露就可以了。磨砂膏可以通过摩擦去角质，去除死皮。磨砂膏中有细小的颗粒，可以发挥油分、水分和表面活性剂清洁的作用。磨砂膏分为植物性、驴奶型、花卉精油型和化学型，也可分为面部和身体磨砂膏。
