煎牛排的做法

 时间:2025-12-03 15:27:19


每100克牛排营养成分热量657千焦蛋白质15.7克脂肪7.98克


烹饪耗时:5分钟

食材费用:30元

食材:姜、口蘑、牛排、迷迭香、橄榄油、西兰花

调味料:黑胡椒、海盐

步骤:

1、口蘑切片,在牛排两面抹上海盐。

2、煎锅倒入橄榄油,烧至九成热。

3、牛排放入煎锅,大火加热一分钟翻面,另一面也大火煎一分钟,重复三次。

4、放入口蘑炒软,撒上黑胡椒和海盐。

5、榨成酱汁,放在牛排上就可以开动啦。

  • 最简单的凉拌茄子怎么做 凉拌茄子的做法家常窍门
  • 带鱼怎么做好吃又简单 经典家常菜红烧带鱼的做法
  • 扬州炒饭的做法 扬州炒饭怎么做才好吃
  • 肉末茄子的家常做法 家常的肉沫茄子如何做
  • 怎样凉拌海蜇丝好吃 凉拌海蜇丝的做法
  • 地三鲜的家常做法 怎样做地三鲜好吃又简单
  • 麻辣烫家常做法 麻辣烫怎么做才好吃
  • 麻辣拌怎么做好吃 麻辣拌家常做法
  • 干煸四季豆的做法 怎么做干煸四季豆才好吃
  • 干挂面怎么做焖面不粘 具体干挂面做焖面不粘的方法
  • 热门搜索