凉拌面

1 碗里放入熟白芝麻，粗辣椒面，蒜末 2 浇热油 3 搅拌均匀 4 撒一点点葱末 5 另取一个碗，倒入蚝油，糖，盐 6 加香醋 7 加生抽，混合搅拌均匀备用 8 生花生米和少许油放锅里 9 炒到变色，盛出来晾凉备用 10 黄瓜清洗干净以后，擦丝备用 11 水开以后下去细的手擀面 12 煮熟以后捞出过凉水，沥干...

1 1，将豆芽，芹菜先焯一下水后捞出备用2，面条煮好后过一下凉开水捞出，放入配菜 2 3，取一空碗调一个料汁，蒜末，辣椒面，白芝麻，浇上热油，放入葱花，盐，白糖，生抽，香醋，蚝油搅拌均匀浇在面条上拌均即可 3 爽口美味 4 低脂低卡，快一起做起来吧 ...

9 拌均匀开吃啦！10 天热就想吃一口酸辣凉拌面，做少都不够吃。

自制家常凉拌面 简介 每天自己一个人在家，做饭已经不知道再吃什么了，又做菜，又煮饭觉得费事，所以自己做了个拌面，既省时，又省事。而且还很好吃 食材 面条 一个人的量 圆葱 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 西红柿 适量 香菜 一颗 小米椒 1个 捞拌汁 2勺 醋 2勺 生抽 大半勺 酱油 1勺 香油 小半勺 步骤...

步骤/方法 1 年从冰箱中取出不用化冻，直接放进沸水中煮熟后，用凉白开过水（给小朋友吃，还是煮开的水晾凉后再过的好，以免用自来水闹肚子）2 西葫芦、豌豆用水煮熟，摆盘。3 把所有调料提前调制好，应该放花生仁碎，没有炒好的，就改用核桃仁碎了。4 把调制好的拌料倒在面上，一份家常凉拌面就完成了...

凉拌面这样做，夏天吃上一碗，即开胃又管饱。食材 面条1份 1人份 香菜 1根 生抽 2勺 黄瓜 半根 花生米 适量 陈醋 2勺 蚝油 1勺 白糖 适量 盐 适量 蒜末 适量 芝麻 适量 辣椒面 1勺 方法/步骤 1 先调个凉拌汁: 蒜末适量、芝麻适量再加1勺辣椒粉。2 淋上热油，2勺生抽,2勺陈醋。1勺蚝油，适量...

胡萝卜 半个 青瓜 半根 洋葱 半个 葱 2根 亚麻籽油 适量 盐 少许 剁椒酱 2勺 步骤/方法 1 准备好食材 2 将胡萝卜，洋葱，青瓜，葱切成小粒备用 3 锅里烧开水 4 将切好的配菜放开水中过一下水 5 捞出后放加入剁椒拌匀 6 再放入适量的格林诺尔亚麻籽油调味 7 用电磁炉烧开水，放面条下去煮 8 煮...

凉拌面的家常做法 简介 很简单，家里没饭有面时候的吃法，味道很不错 食材 面条 150克 青菜 1颗 豆芽 1小把 小西红柿 1个 蒜 2颗 盐 1勺 鸡精 1勺 十三香 适量 香油 适量 陈醋 适量 生抽 适量 步骤/方法 1 食材洗净，西红柿切片，蒜切粒 2 锅里加水，烧开后，下面条，煮熟，熟了就好，不要煮的太烂。3 捞出面条后放入

凉拌面的家常做法 简介 便宜又好吃的凉拌面 食材 面条（生） 适量 花生仁(炒) 适量 植物油 适量 青瓜 1根 大蒜 1瓣 香菜 2根 食盐 1／4小匙 生抽 1小匙 陈醋 1小匙 白砂糖 1小匙 香油 2小匙 步骤/方法 1 黄瓜切去内部的芯，切成小块，青椒粒，香菜切碎，大蒜剁成碎 2 将调味料，盐，生抽，陈醋，...

秘制麻辣凉拌面 简介 独创的麻辣拌面 希望你们也喜欢该文章来自豆果美食达人作者SHINE岳食间 食材 面 2两 黄瓜 半根 香菜 1根 小米辣 1个 葱末 1勺 蒜末 1勺 花生 1小把 秘制拌面酱 适量 花椒 一小把 梅菜笋丝 半袋 花椒粉 1小勺 辣酱 1勺 陈醋 1勺 酱油 1勺 蚝油 1勺 白糖 2勺 白醋 1小勺...

凉拌面的家常做法 简介 鸡丝凉面，面条松软，清爽利口，面条有筋力，喜欢的快来做给你的家人尝尝吧！食材 细面 适量 胡萝卜 1/4根 鸡胸肉 适量 洋葱 1/4个 青瓜 一小截 细砂糖 1小勺 葱花 适量 鲍鱼汁 适量 生抽 适量 盐 适量 橄榄油 适量 步骤/方法 1 胡萝卜、洋葱、青瓜切细丝 2 ...

凉拌面条的做法 简介 一个人在家方便又好吃的凉拌面条 食材 面条（生） 60克 葱花儿 2根 蒜泥 1勺 陈醋 3勺 酱油 1勺 麻油 两滴 步骤/方法 1 锅里水烧开 2 将面放进去煮，喜欢的可以再加个鸡蛋 煮沸 鸡蛋最后可以开小火再煮一会 3 将面从锅里捞出 可以适当浇些冷开水 面会更有嚼劲 4 将锅洗...

凉拌面（只需3分钟）简介 方便，快捷，有营养。香香的麻辣味让清晨更完美。食材 纯麦面 1-2饼 红萝卜 适量 青瓜 适量 生蒜 少许 盐 半茶匙 酱油 适量 陈醋 适量 白糖 少许 花椒油 适量 蚝油 适量 芝麻油 适量 辣椒酱 适量 步骤/方法 1 将红萝卜和青瓜切丝.将生蒜切成末把盐 酱油 陈醋 白糖 花椒油 ...

简简单单吃个凉拌面 简介 夏天吃凉拌面是简单又清爽，搭配上煎蛋、蔬菜和火腿，营养也更丰富，颜色搭配也好看。拌上黄豆酱和生抽，就可以开吃了该文章来自豆果美食达人作者青婷美食 食材 番茄 1个 鸡蛋 2个 面条 100克 胡萝卜 半根 黄瓜 1根 黄豆酱 2勺 生抽 2勺 肉末 30克 步骤 1 番茄切片备用 2 黄瓜...

酸辣开胃凉拌面 简介 天气热起来啦，凉拌面吃起来！该文章来自豆果美食达人作者美食爱好者小笼包 食材 蒜 2瓣 辣椒面 适量 生抽 3勺 醋 1-2勺 黄瓜丝 适量 盐 适量 糖 1勺 步骤 1 蒜末，辣椒面放于碗中，淋上热油，再➕3勺生抽，2勺醋，1勺糖，适量盐〈有白芝麻和花生或者花生碎的，加上会更好吃...

凉拌面的家常做法 简介 这次非常荣幸的得到了格琳诺尔有机亚麻籽油的试用，来介诏一下这格琳诺尔来亚麻籽油的来源，自东经113°北纬40°蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔。冷凉的气候、充产足日照、独特的冻土土壤环境，造就了世界上最好的亚麻产区——格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生。亚麻籽油每一滴亚麻酸含量都...

韩式辣酱凉拌面 简介 懒人必做，好吃又简单以下一人份量该文章来自豆果美食达人作者清汤_挂面 食材 鲜面条 120g 青菜 适量 料汁 适量 生抽 20g 米醋 15g 韩式辣椒酱 12g 辣椒面 1勺 香油 5g 白芝麻 适量 白砂糖 2克 步骤 1 锅里加水，水开后加入鲜面条煮到没硬芯，飘起 2 飘起后加入生菜，煮熟面条捞...

来试试这碗凉拌面 简介 说到面条可能大家都觉得很简单，并没什么讲究，其实做一碗好吃的面也并没有想象的那么容易，尤其炎炎夏日本来就没什么胃口，再加上家中有挑食的娃，做到一家人都喜欢吃确实不容易，所以夏天面条要做到解暑又开胃，还要在蔬菜的搭配上下点功夫，毕竟有好多小朋友不喜欢吃蔬菜。今天我给家人做了五彩拌面，孩子大人都说好

简单易做的开胃凉拌面的做法 简介 今天带来的是简单易做的开胃凉拌面,注意调料根据自己口味适量增减。食材 面条 300克 黄瓜 1根 香菜 10克（个人口味酌情增减）生抽 2勺 蚝油 1勺 醋 2勺 盐 少许 蒜 3瓣 白芝麻 10克 小葱 2根 炸花生米 10克（个人口味酌情增减）食用油 1勺 辣椒丝 20克（个人口味酌情...

凉拌面的家常做法 简介 老公说想吃麻辣烫可是又太热了，正好家里有丸子和冷面，就给他做了这款凉拌面～食材 面条 150克 丸子 100克 梨 半颗 黄瓜 1根 蚝油 1汤勺 鸡精 1茶匙 辣椒酱 适量 花椒粉 1克 白糖 1汤勺 白醋 2汤勺 麻酱 3大勺 盐 1茶匙 步骤/方法 1 煮至面条无硬芯 2 把丸子先煮一下，...

夏日来一碗清爽可口的凉拌面，可谓是一种享受。那么，凉拌面怎么做简单又好吃？下面小编为大家带来简单的凉拌面的做法。食材 面条 200克 小葱 两根 黄瓜 一根 香菜 适量 盐 5g 醋 5g 耗油 5g 生抽 5g 辣椒面 5g 蒜 两瓣 白芝麻 5g 方法/步骤 1 将准备好的蒜切成末，小葱和香葱切成小段，黄瓜切成丝。2 ...

自制牛肉凉拌面 简介 自己的生日，用面条机做了点细面，煮熟后用冰水冷却后捞出沥干水分，拌上橄榄油用风扇吹凉后，放入冰箱冷藏保存，想吃的时候拿出来拌上酱汁和配料！食材 面粉 300克 水 95毫升 卤牛肉 适量 鸡蛋 2个 黄瓜 1根 拌面酱 适量 橄榄油 少许 步骤/方法 1 准备好的材料 2 把面粉放入机器里 ...

凉拌面条的做法 简介 有一个不爱吃米饭的老公，每天换着花样做！还挺好吃，减脂期的妹子们也能吃！食材 面条(挂面/手擀面) 10克（个人口味酌情增减）蒜末 10克（个人口味酌情增减）葱花 20克 白芝麻 10克 辣椒面 20克（个人口味酌情增减）辣椒粉 少许 蚝油 一勺 香醋 一勺 生抽 两勺 糖 少许 方法/步骤...

四川凉拌面做法 简介 四川凉拌面做法 食材 面条 适量 胡椒粉 适量 猪油 适量 麻油 适量 葱蒜 适量 方法/步骤 1 面条加水煮开备用 2 过凉水增加劲道 3 碗里放入酱油 4 加入猪油搅拌均匀 5 再加入葱末蒜米搅拌均匀 6 加入胡椒粉 7 加入麻油继续搅拌 8 做好调料加入到备用面条里搅拌均匀完成 ...

香菇肉丁凉拌面 简介 昨晚心血来潮想着和面给老公做凉拌面吃，吃完饭没事就活了面，做这种面醒发时间最少俩小时，如果想中午吃，晚上睡觉前和面最好，放冰箱冷藏，第二天用，口感更筋道。这款凉拌面面条制作，比手擀面简单，面条口感也更好。做这面卤也很重要，下面我把详细步骤给朋友们分享。该文章来自...

夏日解暑开胃凉拌东北大冷面 简介 我想吃舒芙蕾，奶油泡芙，切件蛋糕，炸牛奶。还想吃寿司，海鲜乌冬面，三文鱼。还想吃墨鱼意面，吞拿鱼沙拉还想吃麻辣牛肉，口水蛙还想吃凉拌皮蛋，泡椒凤爪 还想吃生腌蟹，紫菜包饭，东北凉拌大冷面 。为什么我想吃的这么多？好吧！慢慢实现吧该文章来自豆果美食达人...

凉拌面条的做法 简介 简单的早餐 食材 面条（生） 60克 陈醋 3勺 酱油 1勺 胡萝卜 50克 青椒 50克 步骤/方法 1 准备蔬菜 2 放入锅中焯水 3 面条煮熟 4 与蔬菜拌匀 5 调味，完成