红枣银耳汤的做法

步骤/方法 1 准备好红枣，银耳和冰糖。2 银耳提前加水泡发。3 泡好的银耳清洗干净，撕成小块。4 锅加水。5 放入银耳和红枣。6 加入冰糖。7 电压力煮上25分钟。8 等气放完了，用勺子搅动一下。9 盛碗。

1 准备一朵银耳 2 泡发 3 红枣洗净 4 材料放入锅中 5 大火烧开，小火炖煮两小时，完成

1 准备食材 2 取25克银耳，清洗干净 3 用剪刀剪碎 4 取适量红枣洗干净 5 将银耳和红枣放入高压锅，加适量水 6 加入适量冰糖 7 大火煮上汽后改小火再煮10分钟 8 冷却后即可开盖 9 成品图 10 成品图 11 成品图 12 成品图

1朵 红枣 20颗 冰糖 适量 步骤 1 银耳头天晚上用冷水泡发。2 把泡发的银耳洗净撕小，红枣洗净用刀拦腰划上两刀，准备适量冰糖备用。3 砂锅里放冷水，把洗净撕小的银耳倒入煮两个小时。4 把准备好的红枣倒入砂锅继续煮一个半小时。5 加入适量冰糖，再煮十分钟就可以啦。6 红枣已经非常熟了，太好喝了。

银耳 1朵 红枣 20个 枸杞 6克 红糖 1汤匙 水 5碗 步骤/方法 1 备齐食材。2 干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。3 将...

1 准备好鹌鹑蛋，泡发半颗干银耳，一把莲子备用。莲子泡好后记得剥开并拿去中间的绿心，不然会苦涩难吃。2 水煮开放入鹌鹑蛋煮5分钟关火过凉水后剥皮备用。3 准备好材料就可以开始煮了。4 水煮开并放入泡发好的莲子煮至酥软。5 待莲子煮软后放入其它所有材料煮开后转小火慢炖，炖煮至银耳软糯香甜，也可以...

红枣 15个 莲子 少许 冰糖 20克 步骤/方法 1 准备银耳两朵 2 红枣少许 3 莲子少许，剥掉中间的绿芽。4 龙眼肉少许 5 将银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、泡发二十分钟即可 6 泡发后的银耳撕成小块 7 将所以食材全部放入砂锅，放入冰糖少许，炖至五小时，时间越久银耳汤越粘稠，中间不可加水 8 一晚上的...

红枣 适量 枸杞 适量 山药 适量 冰糖 适量 步骤 1 准备材料大合影 2 银耳放入水中，泡一个小时 3 一小时后银耳泡发了。4 锅里放适量的水，将银耳撕成小朵。去掉根部~尽量撕碎一点，开大火煮开 5 红枣，枸杞，用水泡洗一下 6 山药切小块备用。如果没有山药就不放了，因为我家里有剩下的山药，就用上了...

食材 银耳 半朵 红枣 5颗 葡萄干 少许 冰糖 5块 步骤/方法 1 准备食材，红枣洗净切成两半，银耳洗净放水泡15分钟左右 2 锅中放三碗水，将泡发的银耳，切开的红枣，冰糖一块放入，大火煮开后，调中小火煮制一个小时左右即可 3 盛出后再放一点葡萄干，准备开吃啦～小火顿煮的银耳汤汁粘稠哦～

银耳红枣枸杞汤 简介 银耳汤，夏天的解暑止渴佳品 食材 银耳 2朵 枸杞 20克 红枣 8个 冰糖 20克左右 步骤/方法 1 将两朵银耳洗净后，放在碗里，加水泡发，约两小时 2 将红枣洗净 3 将泡发的银耳，去掉尾部黄色的部分，撕成小朵如图所示，放入锅内 4 将银耳及红枣放入锅内，加水，谁大概在1L左右，因为用...

红枣银耳排骨汤 简介 此排骨汤用料有红枣和银耳，这两种食材都是营养极其丰富的，红枣中维生素C含量极高，有“维生素王”的美称，也有俗语说“日吃十个枣，医生不用找”，可见吃红枣的功效；银耳也同样具有高营养和药用价值，银耳有“山珍”之美称， 古代皇家还把银耳当做延年益寿之品、长生不老的良药呢！所以这...

莲子能清除体内自由基，有抗氧化的功效，红枣能补血，三种食物一起食用可以增强免疫功能，有延缓衰老的作用。还能防止钙流失。红枣银耳莲子汤中含有丰富的维生素D，能够防止钙的流失。够有效的保护肝脏，提高肝脏解毒功能的作用，而且它还能增强机体免疫力。做法也是超级简单，放到高压锅里炖，等着喝就行 。该文章来自...

红枣银耳枸杞汤 简介 我自己家里面是种食用菌的，有香菇，银耳茶树菇，猴头菇，木耳等等，所以自己在家也喜欢煲汤喝，菌类的汤不会很油腻而且 食材 银耳 半朵 红枣 5颗 枸杞 小撮 步骤/方法 1 底部朝上充分泡发 2 为了煮的浓稠，泡久一点 3 一朵银耳泡发后变的很大，我这里只用了半朵 4 我喜欢红枣银耳一起...

雪梨银耳红枣汤 简介 想喝个甜的糖就做了个这个，冬天喝润肺，做这个汤用的是砂锅，家里有的话可以拿砂锅做，砂锅炖汤挺好的，保温效果不错，味道做出来会比正常的锅做出来效果好一些该文章来自豆果美食达人作者沫景景 食材 银耳 1/4个 雪梨 2个 红枣 15个 冰糖 适量 步骤 1 银耳用冷水泡发 2 红枣洗净，...

红枣桃胶银耳汤 简介 桃胶主要成分为桃胶多糖,有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛, 有增强免疫力清除自由基，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂的作用。 雪燕比燕窝的营养价值更高，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫等功效。 把这三者放在一起炖煮坚持每日或隔日食用对于改善...

银耳雪梨红枣汤 简介 这道甜品所需要的食材，都是很常见的，做法再简单不过了，银耳雪梨红枣汤有养阴防燥、清热润肺、补中益气之功效，特别适合现在的季节食用该文章来自豆果美食达人作者为食猫17 食材 银耳 半朵 雪梨 一个 红枣 八颗 枸杞 20克 黄冰糖 30克 步骤 1 准备好所需食材 2 新鲜银耳洗净撕小朵 3 ...

红枣有滋阴补血的功效，银耳富有天然植物性胶质，补脾润肺，所以红枣银耳搭配在一起食用对身体非常好，可以长期食用，关键价格实惠做法简单，是咱老百姓都吃得起的好补品。食材 干银耳 1朵 红枣 10颗 枸杞 6颗 冰糖 适量 方法/步骤 1 提前把干银耳泡起来，多泡几个小时，方便煮熟及营养的释放。2 红枣及枸杞也...

红枣银耳雪梨汤 简介 众所周知银耳吃了对女性特别好，女人吃银耳有解毒，减肥瘦身，增强免疫力之功效，是天然的保健品。红枣也是很温补的食材，补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润等等好处。所以说在一定程度上可以算是一款美容汤吧。食材 银耳 5g 雪...

红枣枸杞银耳汤 简介 枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外，通过增强机体抗原能力，

银耳搭配雪梨、南瓜、红枣、莲子、百合等一起，熬出来的羹汤漂亮又营养美味呢！都一起来试试吧！上次介绍的豆浆机版，是一种非常简易的做法，30分钟就可以搞定。银耳羹做法虽然简单，但是因为银耳里面的胶质比较难熬出，所以一般煲银耳羹汤，没有两三个小时是做不来的。没有时间煲汤的姐妹，豆浆...

红枣莲子银耳汤 简介 持继的高温让人有点受不了了，糖水做起来喽！还是喜欢自己煮糖水喝，外面的怎么都不放心。红枣莲子银耳汤浓甜润滑，非常好喝！银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗...

红枣银耳汤 简介 银耳红枣汤属于容易消化的滋补类的食物，它含有丰富的维生素、微量元素及矿物质，能为孕妈妈补充孕期所需的多种营养，同时还可调节孕妈妈的胃口，预防妊娠期贫血的发生。 食材 红枣 9颗 银耳 1/4个 莲子 30颗 枸杞 20颗 冰糖 15克 方法/步骤 1 准备好1/4个银耳、30颗莲子和9颗红枣。2 ...

雪梨红枣枸杞银耳汤 简介 银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神等功效，作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜，坤博砂锅用优质材质高温烧制，煲雪梨红枣枸杞...

脆梨红枣银耳汤 简介 银耳，红枣，梨子，一直是一锅亲的食材银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和20种氨基酸。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的...

银耳炖的家常做法 简介 银耳羹可以说是汤品中非常补的一道美食了，尤其对于女性而言是美容养颜、滋阴润肺的佳品。今天作者给大家做的是红枣银耳莲子汤，这碗汤不仅好喝，而且还能生津、益气、养胃、补脑、强心等功效，适宜于一切妇孺、病后体虚者。其实这碗汤品中，里面每一样食材都是对我们身体很有益的。...

银耳莲子红枣汤 简介 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。今天用电饭煲来做的银耳汤做法，特简单易学没有任何技术含量。就让这道自己非常喜欢的饮品来为这个五一假期的最后一天画一个句话。该文章来自豆果美食...

银耳百合红枣汤 简介 银耳的营养非常丰富 夏天喝银耳汤可以防暑降温、补肾、润肠、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤之功效 百合银耳汤味道甘甜 常常饮用 有调理肺、脾、肾三脏的功效 对慢性喉咽 抽烟人士也有一定缓和作用 还能提高人体免疫力该文章来自豆果美食达人作者爱辣椒的黄小赖 食材 银耳 一朵 枸杞 30颗 ...

红枣红糖银耳汤的做法 简介 平常喜欢做汤，因为简单，而且天气冷了，喝点汤觉得很舒服，晚上做了红枣红糖银耳汤，下面和大家分享一下。食材 红枣 适量 银耳 半个 水 适量 红糖 适量 方法/步骤 1 准备好红枣、红糖、银耳。红枣洗干净，银耳泡发、洗净备用。2 将红枣切成两半。3 锅中添水，加入红糖。4 放入...