宁波镇海是区。镇海区隶属于浙江省宁波市，位于宁波市境东北部，中国大陆海岸线中段，长江三角洲南冀，东海沿岸。镇海区陆地面积246平方千米。自古以来镇海是中国对外交往的重要口岸之一，素有“浙东门户”之称。
镇海区地形狭长，地势西北、东南两端高，中间平，甬江由西南流向东北入海，横贯境内中部。全区地形分西北平原低丘、中部丘陵平原和东南丘陵岛屿三大类型。
镇海属亚热带季风气候区，温和湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，无霜期长。年平均气温16.3℃，日平均气温稳定通过10℃，持续时间231天至235天。年有效平均积温4920℃至5030℃。
镇海区属于少数民族散杂居地区，基本上没有世居的少数民族，在镇海区的少数民族多是从外地迁入。镇海区有少数民族常住户藉人员800多人，26个民族，来源以婚嫁和大中专学生就业为主，少数民族流动人口5000多人。
