木耳炒鸡蛋的做法

1 木耳提前泡发，两个鸡蛋，一个西红柿，一个香肠，一根蒜苗 2 木耳洗净去蒂，掰小瓣，香肠切片，西红柿切碎，蒜苗切花，鸡蛋磕入碗中 3 鸡蛋打散，加少许盐，热锅烧油，等油热倒入鸡蛋炒至金黄 4 捞出炒好的鸡蛋备用 5 锅里继续烧适量油，油热后依次加入蒜苗，木耳和香肠，翻炒两下，然后少少加些水，因...

1 准备食材：木耳提前泡发好 2 鸡蛋滑炒后盛出 3 锅中放少许油，放入芹菜和胡萝卜翻炒几下 4 放入木耳翻炒几下 5 放入酱油翻炒几下 6 放入鸡蛋和盐炒匀即可

蒜 2个 步骤/方法 1 木耳泡发洗净，辣椒切丝，胡萝卜切片 2 鸡蛋加少许水打散 3 葱蒜切好备用 4 锅内放油，油热后倒入鸡蛋推炒，熟后倒出 5 锅内放油，油热后放入葱蒜爆香 6 倒入木耳，胡萝卜，辣椒迅速翻炒，加入生抽或耗油，翻炒均匀，加入盐翻炒几下，加入鸡蛋翻炒均匀即可 7 装入盘内即可 ...

鸡蛋 2个 大蒜 3瓣 油 适量 盐 1勺 步骤/方法 1 木耳提前用水泡发，鸡蛋大蒜备好 2 木耳洗干净，择成小朵，鸡蛋打散，蒜切片 3 炒锅里倒入油 4 先把鸡蛋炒熟，盛出备用 5 再起锅，倒入少许油，放入蒜片炝锅 6 倒入木耳翻炒 7 倒入提前炒好的鸡蛋，快速翻炒 8 加盐调味出锅 9 木耳炒鸡蛋就好了 ...

黑木耳 1小把 鸡蛋 2个 红萝卜 1个 葱 2条 蚝油 1茶匙 食盐 1茶匙 植物油 1汤匙 步骤/方法 1 将木耳提前1小时泡发洗净切好待用。2 红萝卜擦丝，从切段。3 鸡蛋加入少许盐打散。4 锅里热油，将鸡蛋搅散炒成蛋花，盛起待用。5 锅里热油，加入红萝卜丝翻炒。6 加入木耳。7 加入蚝油炒匀。8 ...

减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。实在是个好东西。食材 干木耳 50克 鸡蛋 3个 食用油 1勺 葱花 适量 盐 1小勺 步骤/方法 1 木耳凉水泡发 2 先将鸡蛋炒熟 3 锅内油热后放葱花爆香 4 倒入泡好的木耳翻炒 5 倒入鸡蛋一块翻炒均匀，加盐调味 ...

1 准备食材，将鸡蛋，木耳分别洗净，切好，待用 2 木耳是干的，所以要事先用清水浸泡20分钟左右，记得换水 3 热锅中倒油，将鸡蛋液倒入，慢慢成形，用筷子搅拌均匀，出锅 4 热锅中倒油，将沥干水分的木耳入锅，快速翻炒，不停翻炒均匀 5 再将鸡蛋倒入，混合均匀，不停翻炒，加一点点水，6 翻炒3分钟...

好吃的木耳炒鸡蛋的做法 简介 今天在这里我和大家分享一下木耳炒鸡蛋的做法希望大家能喜欢。食材 木耳 适量 鸡蛋 适量 葱花 适量 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 首先把木耳用水泡上。2 其次是等木耳泡好后，把木耳捞出来把鸡蛋准备好。3 然后是锅里放油把鸡蛋炒了。4 最后，把锅放油等油热了放入葱花，等葱花变色后放入木耳和盐搅拌均匀，等木耳快好时把炒好的...

木耳炒鸡蛋是一道最最家常的菜了，零厨艺也可以将这道菜做的很美味的，虽然这道菜简单、容易上手，但这道菜的营养价值很高的。木耳具有润肺益气功效，鸡蛋不用说大家都知道其营养价值，木耳和鸡蛋的结合是绝佳搭配，两者结合食用可以提高人体免疫力，营养与味道都很棒的，所以推荐我们平时要多吃这道菜，而且做法...

木耳炒鸡蛋的家常做法 简介 黑木耳中的生物碱能促进消化道及泌尿道的腺体分泌，有助于防治胆结石、肾结石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助，是糖尿病患者的良好食物。鸡蛋不用说了，两者一起炒，家庭必备菜，简单好吃下饭！食材 木耳 100g 鸡蛋 4个 洋葱 50克...

木耳炒鸡蛋的做法 简介 木耳炒鸡蛋的做法 食材 鸡蛋 3只 云耳 30g 红椒 半只 大蒜 10g 生姜 5g 生抽 20g 食盐 5g 方法/步骤 1 云耳提前一小时凉水泡发就可以了，随便挑了三个给大家展示一下，每一朵都像一只小碗一样，看上去就很可爱，品质很好，重点是口感跟他的卖相一样好 2 红辣椒切丁，大蒜和生姜...

木耳炒鸡蛋的做法，木耳炒鸡蛋怎么做好吃 简介 木耳和鸡蛋都是对人体有益的食材，木耳可以活血清肠，提高人体免疫功能，抗衰老，常吃有一定的美容作用哦 食材 木耳 150g 鸡蛋 2个 香葱 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将木耳泡发好，洗干净捞出，木耳根部去掉，鸡蛋两个打成蛋液，香葱洗净切末 2 热锅热油，将蛋液...

木耳炒鸡蛋的家常做法 简介      木耳，又名黑菜，是公认的保健食品，不仅具有丰富的营养价值，而且口感也非常不错。很多人爱吃木耳，但是不知道该怎么做才好吃，今天和大家分享一下，木耳炒鸡蛋的家常做法。食材 木耳 适量 胡萝卜 半根 鸡蛋 2个 青椒 2个 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 ...

木耳炒鸡蛋的家常做法 简介 木耳炒鸡蛋，大家都爱吃，其实也很好做。今天我就分享一下它的做法。食材 泡发木耳 半斤 鸡蛋 ３枚 食盐 适量 海鲜酱油 适量 蒜末 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 泡发的木耳一盘。如下图的量。鸡蛋三枚。蒜一头，备用。2 把木耳撕成小片，放入锅中焯稍烂。捞出沥水。鸡蛋打散...

木耳炒鸡蛋的做法 简介 木耳有润肺益气的功效，木耳和鸡蛋搭配可以提高人的免疫力，还非常下饭。食材 木耳 1把 鸡蛋 两个 黄瓜 半个 料酒 1勺 蚝油 1勺 盐 适量 白糖 1勺 食用油 适量 葱 适量 姜 适量 方法/步骤 1 首先降木耳用清水泡发，并去蒂清洗干净；葱姜切丝备用；2 取一只干净的碗，打入两个...

木耳炒鸡蛋怎样做出来好吃 简介 木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”，很适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用！鸡蛋中含有丰富的蛋白质！二者结合美味营养！ 跟大家分享下我的做法！食材 黑木耳 适量 鸡蛋 两枚 葱花 适量 盐 适量 味精 适量 油 适量 ...

家常菜之木耳炒鸡蛋 简介 今天和大家分享一个好吃有营养的家常菜——木耳炒鸡蛋，感兴趣的可以自己动手试试 食材 木耳 适量 鸡蛋 两颗 小葱 两根 小辣椒 一根 姜末 适量 方法/步骤 1 首先选取适量干木耳，在水里泡1-2小时 2 泡开后的木耳，一定要淘洗干净（因为颜色原因木耳上的脏东西是看不到的）3 切好...

木耳炒鸡蛋的最新做法 简介 木耳炒鸡蛋，很多人喜欢的一道菜，营养价值也高，下面，就跟我一起来看看它的做法。食材 黑木耳 200g 鸡蛋 3颗 洋葱 1个 食用油 适量 盐 适量 酱油 适量 味精 适量 方法/步骤 1 炒鸡蛋鸡蛋搅散，热锅起油，倒入蛋液翻炒至凝固。2 鸡蛋起锅将炒好的鸡蛋盛到

怎样做木耳炒鸡蛋才好吃 简介 家里经常吃木耳，炝拌，炒还是做馅都是不错的选择。今天用木耳炒了鸡蛋，搭配了胡萝卜，颜色鲜艳，营养丰富。很不错的一道家常菜！大家可以尝试下木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”，黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑...

黄瓜木耳炒鸡蛋 简介 夏日炎炎，需要些清爽小菜降降温。这道《夏日小菜：黄瓜木耳炒鸡蛋》，不进口感清爽，而且美味营养哦。喜欢重口味的筒子，不妨换个口味；喜欢清淡口味的筒子，不用怀疑，这就是你的菜哟~！~/(≧▽≦)/~啦啦啦 食材 黄瓜 1根 木耳 10朵 鸡蛋 2个 油 适量 蒜 适量 白糖 适量 盐 适量 ...

       我觉得木耳和鸡蛋搭配最好吃又营养。木耳炒鸡蛋，是一道特别美味的家常菜，木耳口感脆嫩，鸡蛋松软鲜香，木耳软糯，营养丰富，味道鲜美，一起来看看木耳炒鸡蛋的做法吧，做法很简单易学哦。食材 干木耳 100克 鸡蛋 4个 洋葱 1个 辣椒 两个 食用油 适量 食盐 适量 十三香 适量 蚝油 ...

家庭自制木耳炒鸡蛋 简介 今天我在家里做了一份木耳炒鸡蛋，这份木耳炒鸡蛋是老公和小朋友喜欢的一道菜，它特别鲜香美味，入口还特别爽口，香脆的，香香的，很是好吃！做法还特别简单，相信厨房小白也是可以胜任的哦，大家可以做起来，试试口感哦！食材 木耳 10g 鸡蛋 4个 鸡粉 5g 美极鲜味汁 10ml 盐 5g 油 ...

怎么做家常木耳炒鸡蛋 简介 木耳具有清肺的功能，鸡蛋中富含养分。今天小编和大家介绍一下，怎么做美味的家常木耳炒鸡蛋。食材 木耳 适量 鸡蛋 两个 葱花 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先将木耳用温水泡发。2 等木耳泡好之后将其洗净并撕成小块，最好用热水焯一下木耳。3 准备一小碗鸡蛋液，并在鸡蛋液中放入...

木耳炒鸡蛋怎样做 简介 木耳是一种树上长的菌类蔬菜，不但药用价值高，而且含有很丰富的营养成分。今天小编为我们分享一篇关于木耳的菜，叫做木耳炒鸡蛋，下边我们一起看看这道菜的具体做法。食材 木耳 适量 鸡蛋 适量 蒜苗 一颗 葱姜蒜小料 适量 盐 适量 味精 适量 鸡精 适量 酱 适量 醋 适量 方法/步骤 1 第...

木耳炒鸡蛋原来还能这样吃！简介 木耳炒鸡蛋是以木耳和鸡蛋为主要食材的一道家常小炒。味道咸鲜，营养价值丰富，做法简单，容易上手。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯...

洋葱木耳炒鸡蛋的做法 简介 大家好，这里和大家分享一道既好吃又营养，做法简单的菜品【洋葱木耳炒鸡蛋】！食材 洋葱 200克 木耳 25克 鸡蛋 2个 葱花 少量 食用油 适量 盐 适量 酱油 醋 适量 花椒大料粉 适量 白糖 少量 方法/步骤 1 准备好食材和锅具，200克洋葱一个，60克左右木耳，鸡蛋2颗，少量葱花段，...

清爽美味黄瓜木耳炒鸡蛋的做法 简介 今天带来的是清爽美味黄瓜木耳炒鸡蛋,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黄瓜 半根 鸡蛋 2个 黑木耳 1小把 大蒜末 20克 调味汁 ：六月香豆瓣酱 半勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 水 1/3碗 方法/步骤 1 先将表中调味汁中的料混合一起搅拌均匀备用 2 黄瓜洗净切片 鸡蛋加些许...