凉拌西瓜皮

步骤/方法 1 切饭后水果时 多的西瓜皮因为是用水果刀切的 留了一些瓜瓤部分 2 用刮皮器将西瓜外皮去掉 洗净 3 切成小丁 4 放入大点碗中放盐腌制十分钟至出水 倒掉水 5 放入凉白开 将步骤4清洗一下，沥干水分 6 放白糖 7 白醋 搅拌均匀即可酸酸甜甜爽口 ...

步骤/方法 1 西瓜皮洗净去掉红瓤 2 再去皮 3 切成薄片 4 加入1克盐抓匀，腌渍15分钟后倒掉汁水 5 加入白砂糖抓匀腌渍15分钟，倒掉汁水再加入1克盐抓匀腌渍15分钟 6 腌渍好的西瓜皮挤干水分，加入盐，鸡精，陈醋搅拌均匀即可

1 1.西瓜半个瓜瓤直接切小块食用，留瓜皮，去掉深绿色的硬皮，留白色瓜皮部分，可以少留一些红瓤 2 2.将瓜皮切成细长条 3 3.将瓜皮倒入容器中加适量盐，米醋，香油，鲜味酱油（少）翻拌均匀腌制五分钟入味。4 4.美味的凉拌西瓜皮好吃开胃，夏季必备。

清热去火之凉拌西瓜皮 简介 西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。食材 西瓜皮 280克 盐 3克 香油 适量 步骤/方法 1 将西瓜瓤取下来 2 用削皮刀将西瓜表面的皮刮掉。3 切成长细条状...

1 准备好主料西瓜皮，辅料任意品牌沙拉汁就可以了 2 先把底儿的那一块切掉，倒扣着就可以慢慢削下外面那层绿色的硬皮了 3 削完外皮把西瓜切成瓜瓣状削去里面的瓜瓤，此时可以一边削一边吃，哈哈哈 4 将西瓜皮切成薄片放入碗里备用 5 此时强烈推荐给新手们这个工具，直接把西瓜皮擦丝就好，丝儿状的西瓜皮还更...

干辣椒 1个 花椒粒 5、6个 醋 多些 糖 多些 盐 适量 植物油 适量 蔬菜精 少许 步骤 1 西瓜皮去除内瓤外皮然后刨成丝待用 2 锅中烧热水是放3~5滴植物油和一勺盐 3 水开后放入泡好的西瓜皮丝水烧开后再煮2~3分钟左右使其有变软 4 捞出放入凉水中浸泡一下【最好再换一次水】5 用手诺干水分放入...

凉拌西瓜皮怎么做,相信大家对西瓜皮都不陌生,那么凉拌西瓜皮该如何做呢?下面就和大家来分享一下做法,赶紧学起来吧。

1 西瓜去绿色的皮，元须切细，蒜切蒜蓉备用。2  西瓜皮切小粒，用盐腌制一小时左右。3 一个小时后，西瓜皮会出水，用清水淘一遍，我担心盐味太重了，所以要过一遍水。4 滤干水，加入蒜蓉，元须，味精，麻油拌匀即可。口感味道清淡，淡淡西瓜味，我觉得夏天吃正好，反正每家每天都要吃西瓜，废物利用，味道...

1 第一步，买个新鲜香甜的大西瓜，您只要负责尽兴地吃光它，想怎么吃怎么吃，挖着吃，切片吃都可以。2 吃完后，去掉西瓜外皮和红壤部分，冲洗干净，滤干水分。3 将西瓜皮切成丝（或者薄片），过下凉白开，捞出滤干备用，再准备洗净的干辣椒和蒜头，切成薄片或者切成末都可以，备用。4 西瓜皮中倒入蒜片、辣椒...

凉拌西瓜皮凉拌西瓜皮 简介 凉拌西瓜皮 食材 西瓜皮 500克 盐 2克 白砂糖 3克 蒜末 3克 白醋 5克 芝麻油 4克 方法/步骤 1 准备蒜末，西瓜皮去硬皮，切块 2 容器中倒入西瓜皮，蒜末，盐，白醋，白砂糖，芝麻油，搅拌均匀 3 装盘即可食用 4 准备蒜末，西瓜皮去硬皮，切块 5 容器中倒入西瓜皮，蒜末，盐，白醋，白砂糖，芝麻油，搅拌均匀 6 装盘即可食用 7 ...

凉拌西瓜皮怎么制作？简介 西瓜皮常被当作厨余丢弃，殊不知这个"绿色宝藏"富含瓜氨酸、维生素C和膳食纤维，经过巧手料理能变身夏日最惊艳的凉拌小菜。本文将带您探索5种风味迥异的凉拌西瓜皮做法，从经典蒜香到泰式酸辣，让您彻底爱上这个被低估的夏季美味。食材 西瓜皮 390克 小米椒 5个 蒜瓣 3个 盐 6克 醋 8...

西瓜皮怎么做好吃 凉拌西瓜皮 简介 西瓜皮不仅可以解暑清热，降血压，对于女性朋友来说，西瓜皮还可以排毒养颜的，抗衰老。那么，既然西瓜皮的好处这么多，下次吃完西瓜，可不要再随手扔掉喽！食材 西瓜皮 适量 盐 适量 蒜头 1粒 白砂糖 1料勺 米醋 1茶匙 方法/步骤 1 首先，把西瓜的那层硬硬的绿色外皮割掉...

凉拌西瓜那个皮的简单做法 简介 　　西瓜是夏天必不可少的水果，这是尽人皆知的。不过西瓜皮也可以做成菜，或许知道的人就不多。西瓜皮不但可以炒食，还可以凉拌，而且味道还很不错哟，本经验就来告诉你一个简最简单，美味的做法。食材 西瓜皮 300克 干辣椒 适量 大蒜子 3个 油 适量 盐 适量 香油 适量 醋...

凉拌西瓜皮家常做法 简介  西瓜皮个人推荐三种凉拌口味：酸甜味，酸辣味，咸鲜味。当然还可以果汁味，比如用橙汁、蜂蜜柠檬汁、葡萄汁等浸泡，此法简单就不说了。食材 西瓜皮 自定义 白醋 适量 绵白糖 适量 辣椒汁 适量 盐 适量 味精 适量 酸甜味 1  西瓜皮去青皮和红肉，将白肉切片或条。2 取一碗，...

凉拌西瓜皮怎么做,相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。 工具/原料 more 西瓜皮 (100g) 糖 10g 酱油 10ml 辣椒 3g 白醋 10ml 方法/步骤 1/5 分步阅读 西瓜切去外皮,切成小片。 [图] 2/5 水烧开...

西瓜皮也是美味菜---凉拌西瓜皮 简介 夏天吃得最多的水果是西瓜了，这大热天的，吃上一大块冰镇的西瓜，太清凉了，以前我们家吃完西瓜会把西瓜皮扔掉，估计大多数人都会这样吧？上年夏天的时候，偶尔在网上看到西瓜皮可以做菜，心想这西瓜皮做菜能好吃吗？后来看到文怡姐的博客上有凉拌西瓜皮，试做了一下，我...

怎样做出家常菜系列之凉拌西瓜皮 简介 炎热夏天，西瓜就成了我们解暑的佳品。吃完后的西瓜皮不要掉去，它的营养价值是非常高，也可用来烹调多种美味的菜式。食材 西瓜皮 1/4 个 盐 1茶匙 酱油 1大匙 砂糖 1大匙 白醋 1大匙 蒜末 2瓣 麻油 少许 方法/步骤 1 预备材料。2 将西瓜皮刨去青色的硬皮，...

凉拌西瓜皮怎么做？简介     西瓜丁、白糖和芝士粉混合，搅拌均匀，西瓜片和食盐混合，搅拌均匀，腌制15分钟，挤干，西瓜片、豆豉辣酱、大蒜、芝麻油和生抽混合，摆盘，放上西瓜丁。食材 西瓜皮 200g 食盐 3g 豆豉辣酱 10g 大蒜 2瓣 白糖 20g 芝士粉 10g 方法/步骤 1 取出西瓜皮，去除绿色外皮。2 ...

凉拌西瓜皮--做法 简介 凉拌西瓜皮 -简介炎炎夏日，西瓜一定是不少人首选的消暑水果。在大家享受完鲜甜多汁的西瓜肉后，在准备扔掉西瓜皮之前,有没有想过其实西瓜皮也可以为我所用，变成美味可口的食物呢？凉拌西瓜皮，真的很好吃 工具/原料 主料西瓜皮350g配料盐适量糖适量鲜抽适量鸡精适量蒜末适量辣椒适量葱...

凉拌酸辣西瓜皮的做法 简介 西瓜清甜可口是人们爱吃的瓜果之一，西瓜皮也是一道不错的食材，相信很多人就不知道了，今天用西瓜皮做酸辣凉拌，做出来的成品味道非常爽口好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 西瓜皮 适量 腌制的酸梅 5粒 蒜蓉 适量 小米辣 适量 白糖 适量 生抽 1勺 方法/步骤 1 首先把西瓜皮那层青皮削掉，然后

爽口小吃—凉拌西瓜皮 简介 夏日很多人吃完西瓜，西瓜皮就不要浪费了，可以用来做凉拌小吃哦。还是很小的时候看过奶奶做过，记得一点点，自己再试试做出来的哦，老妈说挺好吃的。（第一次发，好多还不会的，请谅解哈）食材 西瓜皮 一个西瓜 盐 一小勺 麻油 适量 干辣椒 根据口味适量 耗油 小半勺 方法/步骤...

好吃美味爽口的香辣凉拌西瓜皮 食材 西瓜皮 100克 蒜 5克 姜 8克 盐 5克 干辣椒 5克 生抽 10克 耗油 8克 香醋 6克 方法/步骤 1 半个西瓜刮掉红色的瓜馕部分 2 再削去绿色的外皮 3 将西瓜皮切成条状 4 再放到阳光下晒，晒到表面发皱，瓜皮含水量大，要多晒会，当然也不能晒成瓜干 5 将晒好的...

超简单的凉拌西瓜皮做法 简介 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，但是中寒湿盛者忌用。夏天吃完西瓜，可别把西瓜皮给扔了，凉拌西瓜皮，这可是一道夏日美味。食材 西瓜皮 半个 盐 适量 醋 适量 麻油 适量 生抽 适量 糖 适量 味精 适量 方法/步骤 1 西瓜半个，吃完用勺子把里面的...

凉拌西瓜皮的简单做法 简介 凉拌西瓜皮是一道菜。它具有解暑功效。下面来介绍一下凉拌西瓜皮的简单做法。食材 西瓜皮 1/4个 盐 一小勺 白砂糖 一小勺 生抽 适量 白醋 适量 生姜 一点 蒜 两小瓣 方法/步骤 1 吃剩的西瓜皮洗净，刮皮，切成小块，去除内瓤。2 切成细丝 3 放入少许盐 4 西瓜丝开始出水，...

爽脆凉拌西瓜皮的做法 简介 西瓜皮也能做菜吗？或许很多小伙伴都没有听过吧，今天我们就来学习一下怎么利用西瓜皮做菜吧。食材 西瓜皮 200g 味精 5g 白糖 30g 芝麻油 12g 胡椒粉 10g 盐 10g 生抽 10g 辣椒 5g 花椒油 5g 香菜 5g 方法/步骤 1 准备一个西瓜，外皮洗干净，切开备用。2 将外皮，以及里面的...

简单凉拌西瓜皮的做法 简介 冬天来了，西瓜又涨价了，让我们不要浪费任意可食用东东啦，比如说西瓜皮，呵呵，来学学最简单的凉拌西瓜皮吧，不用放很多调料也好吃！ 工具/原料 主料：西瓜皮 适量 调料：油 适量，盐 适量 方法/步骤 1 西瓜四分之一 2 吃完西瓜之后，要用勺子把里面的瓤清理干净。3 洗净后...

怎么样做凉拌西瓜皮 简介 夏天，就是吃西瓜的季节，那么也是吃西瓜皮的日子啊。今天小编跟大家分享一个极简单的凉拌西瓜皮的做法。希望大家不要再浪费西瓜皮了哦。食材 西瓜皮 3片 姜 小块 小米辣椒 2个 醋 少许 盐 适量 酱油 少许 方法/步骤 1 一、将西瓜皮的破壳去掉，留里面的白囊。也可以留一些红...

美味凉拌西瓜皮 简介 凉拌西瓜皮 食材 西瓜皮 1/8个 蒜 2瓣 香菜 一根 盐 1/4茶匙1克 糖 1/2茶匙3克 米醋 1茶匙（5ml）味精 1/4茶匙1克 香油 1/4茶匙ml 方法/步骤 1 1）西瓜留一点瓤，别都去掉，这样吃起来有甜丝丝的口感。2 2）用刀片去绿色的硬皮部分。将切下来的西瓜皮，切成25px大小的小丁...

凉拌西瓜皮 清脆爽口 1    凉拌西瓜皮具有清火、祛暑的功效！而且，传说西瓜皮还是润肤美容佳品，不但可以减肥，还可以消除色斑和粉刺，使皮肤靓丽洁白。因为西瓜皮中含有多种酶成分，可以促进脂肪和黑色素的分解。西瓜皮原来也是这么好的东西哦。教您凉拌西瓜皮怎么做，如何做凉拌西瓜皮才好吃　　凉拌西瓜皮的...